לא שבישראל צריך תירוצים כדי לעסוק בשאלות כאלה, אבל ההסלמה של הטרור והאזעקות ששבו לעוטף עזה השבוע, הן ההזדמנות טובה לדבר על זה. אור יניר מסביר מה האירועים האלה עושים לנו ברמה האישית ואיך מפחיתים את החרדה האישית. ומילה קטנה על החשיבות של תחזית מזג האוויר
בשיתוף Soul Talk, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סם גודריץ' וידא מדי לילה שלא מסתתרים מחבלים מתחת למיטה ובמהלך נסיעה להודו הבין שהוא לא לבד. אז הוא הקים יחד עם חבריו את עמותת Soul Talk לעיבוד חוויות לחימה ויחד הם מסייעים מדי שנה למאות ישראלים להתגבר על אירועי העבר משירותם הצבאי
בשיתוף מגזינה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למרות שאנו חווים אירועים טראומטיים בתדירות גבוהה יותר, אופן ההתמודדות והחוסן האישי שלנו מחזקים אותנו, ואף מאפשרים לנו להתגבר ולצמוח במקום שמדינות אחרות, אפילו מעצמות, עדיין מתגברות על אירועי ההיסטוריה שלהן. שיחה מרתקת עם מומחית לטראומה
בשיתוף עיצובינה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
זה קורה גם בגלל הפייסבוק, האינסטוש ושאר הרשתות החברתיות: החרדה מרימה ראש בעידן הדיגיטלי, ופוגעת באיכות חיים. אז כיצד תתמודדו עם חרדת נטישה, פחד מקשר זוגי או הפחד "להחמיץ את החיים"?
ארוחה מאוחרת, תופעת לוואי של תרופה ואפילו תכונות אופי מסויימות - כולן עלולות להגדיל את הסיכוי שלכם להתעורר שטופי זיעה בלילה לאחר חלום מטריד במיוחד. אולי אתם יכולים למנוע את זה
בטוח נתקלתם בפוסטים במדיה החברתית שמתחילים במילים: 'אזהרת טריגר' ומטרתם להזהיר אנשים לפני חשיפה לתוכן רגיש או טראומטי. שאלתם את עצמכם פעם האם זה באמת עוזר למישהו?
אישה בריאה בת 35 מאבדת בן רגע את התחושה ברגליה והופכת משותקת. אישה אחרת מרגישה כורח לעצום את עיניה עד שהיא לא מצליחה יותר לפקוח אותן כלל. לפני 100 שנה פרויד קרא לזה "היסטריה", היום יש לזה שם אחר, אבל פרט לשם נראה שפרויד צדק
טראומה רגשית או הזנחה בשנים הראשונות לחייהם של ילדים יכולה להותיר אותם עם מוח קטן ומנוון משמעותית כפי שממחישה בעוצמה התמונה הזאת, שהתפרסמה במסגרת מחקר פסיכיאטרי
אף אחד לא אוהב לבשר חדשות רעות, אבל ככל הנראה כולנו נידרש לעשות זאת בשלב כלשהו בחיינו. כעת מחקר חדש עוזר להתכונן לגרוע מכל ומסביר מהן הדרכים הנכונות להיפרד מבן זוג ולבשר על מחלה קשה
ילדיה של דפנה מאיר ז"ל, נותרו יתומים ונפשם לנצח תדמם, בשל המראות הקשים של אמם שנרצחה לנגד עיניהם. כיצד ניתן לעזור לילדים כעת, ומה תפקידה של האמונה הדתית בהתמודדות עם הטראומה?
"הפתרון לסכסוך הוא מדינה אחת ולא יהודית", אומר מומחה הטראומות ההולנדי יאן אנדראה בריאיון לרגל הקרנת סרט תיעודי עליו בסינמטק ת"א הערב
כבר כמה שנים שבעולם התזונה יודעים ששילוב כורכום בתפריט תורם המון לבריאות, עכשיו גם בעולם הפסיכולוגיה רוצים ליהנות מתבלין הפלא הצהוב, ונראה שהם מאוד קרובים לזה
נאדר עאלמי "זכה" לגל מטופלים חדש לאחר שעירו באפגניסטן נכבשה. כעת הוא מספר: "הייתי מטפל בהם כמו בני אדם. לפעמים, הם היו בוכים והייתי מנחם אותם". באותה הזמן, אשתו הפעילה בית ספר מחתרתי לבנות
מחקר שנערך באוניברסיטת חיפה מצא כי אנשים שלא איבדו אדם קרוב סבורים כי לשכול השפעה הרסנית יותר מאשר אלה שחוו אותו. "המרכיב החברתי מהותי להתמודדות", הסביר עורך המחקר
תכנית הסיוע עבור תושבי הדרום, שאישרו חברי הממשלה, כוללת הקצאת 300 אלף שקלים לטיפול באמצעות בובת הכלב העצוב שהומצאה בישראל ונחשבת לבעלת השפעה על ילדים בטראומה
ממחקר חדש עולה כי צריכת מריחואנה מיד לאחר אירוע טראומטי יכולה למנוע תסמינים של פוסט-טראומה. מדובר ב"חלון זמנים" מוגבל בו ניתן לסייע להתמודדות, אך לא למחוק את הטראומה
הרצח באיתמר הציף זכרונות קשים והחזיר את משפחת דסברג מאלון שבות אל הטראומה הפרטית שלה : לפני כ?15 שנה נהרגו הבת אפרת ובעלה ירון אונגר בפיגוע ירי, והותירו אחריהם שני תינוקות, דביר וישי
טראומות משבשות את הסיפור שלנו, יוצרות בו חוסר תאימות מערער. הדרך היחידה להתמודד היא לכתוב את הסיפור מחדש
לפי מחקר שנערך בזמן מלחמת לבנון, רק חלק קטן מהתושבים גילה סימפטומי לחץ, אחוז נמוך בהרבה מהממוצע העולמי במקרים דומים
