kotex בשיתוף Smart, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חרדה חברתית עלולה להשפיע על ההתנהלות האישית, החברתית והמקצועית. מהם התסמינים הנפוצים, אילו גורמים עשויים להשפיע על התפתחותה ומהן הדרכים המקובלות להתמודדות
עד כמה לאוכלוסיית החיידקים שלכם במעי יש תפקיד מכריע על הנפש שלכם? מסתבר שלא מעט כפי שמראה מחקר חדש
אתם מרגישים נוח ואהובים בקרב המשפחה אך דחויים במצבים חברתיים? נפגעים מסביבתכם לעיתים קרובות מדי? יכול להיות שאתם רגישים לדחיה חברתית ויש דרך לברר את זה וגם להפחית את התחושות
חרדה חברתית הפכה השכיחה מבין החרדות של העת המודרנית, ועלולות להיות לה השלכות חמורות, אבל הבשורות הטובות הן שיש מה לעשות כדי להתמודד איתה
יש לא מעט אנשים שמעדיפים להימנע מסיטואציות חברתיות, אנשים שמתמלאים אושר כשהתוכניות שלהם מתבטלות, או שמראש לא עושים תוכניות כאלה. למה זה קורה? אור יניר מסביר מהי אינטרוברסיה ואיך היא שונה מביישנות וחרדה חברתית
המון הורים מגדלים אחים ששונים אחד מהשני מאוד, והשוני הזה עשוי להיות מאוד מורכב כשמדובר בכישורים חברתיים, ובעיקר בחופש הגדול. איך נשמח עם האחד מבלי לרחם על השני? הנה כמה כלים חשובים
"אוון הנסן היקר" מביא את סיפורו של נער המתמודד עם חרדה חברתית ומרגיש שקוף בבית הספר שבו הוא לומד. מומחית מסבירה מה אתם יכולים ללמוד מהספר הזה על הילדים שלכם
לא מעט ילדים חיים עם חרדה חברתית, ומאז הקורונה המצב הזה אפילו החמיר. איך מזהים קושי כזה אצל ילדים, ואיך בוחרים את הטיפול הנכון שיסייע לילד? הנה התשובות
הם מעדיפים אינטימיות ושקט על פני מפגשים חברתיים מרובי משתתפים ומפנים את עיקר האנרגיה שלהם פנימה, אבל זה לא אומר שילדים מופנמים אינם חברותיים. כך תעזרו להם להשתלב בחברה
יש ילדים שמתמודדים עם האתגר החברתי בקלות, ויש כאלה שלא. עבור אלה שלא - הקורונה גרם לנזק. אז למה יש ילדים שמתקשים למצוא חברים והאם אפשר לשפר את המיומנויות החברתיות שלהם?
החזרה ללימודים קשה לכולם, אבל קשה הרבה יותר לאלה שסובלים מחרדה חברתית או ביישנות קיצונית. אז איך אפשר לעזור להם? הנה כמה דרכי התמודדות להורים, וגם מסר אופטימי
בשיתוף מאה שמונים, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחרי שנה של מעט מאוד אינטראקציות חברתיות, אצל מרבית האנשים החזרה לשגרה היא מבורכת - ניתן לשוב ולראות חברים, מכרים ובני משפחה. אך כ-10% מהאוכלוסייה מרגישים בדיוק להפך - פחד וחשש מהתמודדות עם החברה, או במילים אחרות, חרדה חברתית
הזמנה להדלקת נרות משפחתית גורמת לכם להזיע מחרדה, להעלות דופק ולדמיין את המבוכה שתיגרם לכם כשאבקת הסוכר מהסופגניה תתפזר על כל בגדיכם? עבור הסובלים מחרדה חברתית כל חג הופך לסיוט שעדיף להמנע ממנו. אבל יש איך לטפל בזה
אם פגישות ראשונות מלחיצות אתכם, כדאי שתקראו את המחקר הבא. מסתבר שאנחנו נוטים להחמיר עם עצמנו הרבה יותר מאחרים. הנה כל הפרטים שירגיעו לכם את החרדות
ילדים לא תמיד יודעים לעשות את ההבחנה בין פחד וחרדה, אבל יש הבדל משמעותי ביניהם. כך תסייעו לילדכם להתמודד עם אחת החרדות הנפוצות ביותר שמופיעות בתחילת שנת הלימודים
בין אם אתם מפחדים להתקדם בעבודה כדי לא לדבר בישיבות או פשוט מביישים לבקש מהמוכר בפאלפל לא לשים לכם טחינה - לפחד קהל יש השפעה משמעותית על היומיום שלכם, וגם על המשכורת
