אחת ולתמיד: כמה צעדים צריך ללכת ביום כדי לשמור על הבריאות?
ההליכה תורמת לשיפור בריאות הלב וכלי הדם, לשמירה על משקל גוף תקין ואפילו לשיפור המצב הנפשי. אולם, כשמדברים על כמות הצעדים הדרושה בכל יום הדעות חלוקות. אז כמה צעדים מספיקים כדי להגן על הגוף?
ההליכה תורמת לשיפור בריאות הלב וכלי הדם, לשמירה על משקל גוף תקין ואפילו לשיפור המצב הנפשי. אולם, כשמדברים על כמות הצעדים הדרושה בכל יום הדעות חלוקות. אז כמה צעדים מספיקים כדי להגן על הגוף?
ילדים קטנים בדרך כלל לא יודעים להביע את כל מה שהם מרגישים, לכן להורים יש אחריות לקבל בחירות חכמות בשבילם ובעזרתם. האופטומטריסטית ד"ר רביד דורון מסבירה כיצד לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר עבורם בתחום הראייה
במשך רוב שעות היום ילדיכם צופים במסכים. מחקרים טוענים שזה עלול לפגוע בשינה, לגרום להידרדרות בראייה ולתרום להתפתחות הפרעות קשב וריכוז. כדי לצמצם את הפגיעה, האופטומטריסט תומר רינת נתן טיפים לשימוש נכון במסכים
החום הלוהט של יולי אוגוסט מגביר את הסיכון לסבול מפגיעות כמו התייבשות או מכת חום. איך מזהים אותן ומה הטיפול הנכון לכל אחת מהן? ולמה אנחנו צריכים לשמור במיוחד על הילדים שלנו מפניהן? מומחה משיב
אנשים שסובלים ממצב של טרום סוכרת לא ירגישו בכך, והדבר יתגלה רק בבדיקות דם. מי נמצא בסיכון מוגבר למחלה, ולמה כל כך חשוב לעצור אותה בזמן? שאלנו מומחית ברפואת המשפחה ממכבי שירותי בריאות מה ניתן לעשות
אין הורה שלא מוצא את עצמו מתמודד עם וירוס בטן לפחות פעם בשנה. איך מסייעים לילדים להתגבר על זה, מה מותר ומה אסור לאכול, ומתי אפשר לחזור לגן? ד"ר אראלה רוטלוי, רופאת משפחה במכבי שירותי בריאות, עם כל התשובות
חלק מהסמלים הבולטים של הקיץ הישראלי הם השייקים, המיצים הסחוטים וה"אייסים" למיניהם. לא רבים מודעים לכך שלמשקאות האלו יש ערכים תזונתיים בעייתיים גם לאלה שמוגדרים כמשקאות בריאות
יותר מ-5 מיליון טפסי התחייבות מפיקות קופות החולים מידי שנה- עניין שכרוך בטרטור רב. חברי מכבי יכולים החל מהימים האחרונים לוותר על כאב הראש ולעשות את הכול דרך האפליקציה
רק 30 דקות של עצימת עיניים - על כיסא נוח, באמצע היום - דרושות לנו כדי להיערך לשארית היום. פרופ' ירון דגן, מומחה להפרעות שינה, מסביר למה אסור לכם לוותר על הסיאסטה
דמיינו את התסריט הבא: ראש הממשלה נפגש עם עובדים זרים שביצעו את עבודתם בצורה מעולה ואומר להם: "הבאתם המון כבוד למדינה". קשה לדמיין, אך זה בדיוק מה שקרה השבוע
נחמד מאוד שאנשים גבוהים בחולצה כחולה צבעו את אירופה בצהוב, אבל כל זה בזמן שאורטל גושן יצאה מבית "האח הגדול"? לא נראה שאתם משחקים את המשחק הנכון
משולם הוביל בשנה האחרונה מהלך בולט שבמסגרתו גייסה הקופה יותר מ-225 אלף מבוטחים חדשים לביטוח המשלים "מכבי שלי"
ראשי המכביה שתתקיים בקיץ הבא הציגו בפני הממשלה תכנית רחבת היקף. טקס הפתיחה יתקיים באצטדיון טדי, שיורחב
רייטינג יומי: משחק הכדורסל של מכבי ת"א נגד פנאתינייקוס אמנם אכזב את האוהדים הישראלים, אך הניב לערוץ 20.9% צפייה נאים מול "הסיפור" של "רשת" שהסתפק ב-16.7% בלבד
איזה כיף שפיני גרשון חזר להעלות את מכבי שוב על הגל. סער גיט הכי התגעגע
ביטוח הנסיעות לחו"ל שמציעה מכבי שירותי בריאות מחייב את עמיתיה לרכוש לכל הפחות שבעה ימי ביטוח, גם אם נסיעתם קצרה יותר
מה עושה המעבר ממכבי ת"א לירושלים? אם לשפוט על פי ההצלחה של דניאל, ברקוביץ', שפר וצ'ורה, לג'יימי ארנולד ושרון ששון יש למה לצפות בגמר
במקביל לדיווחים על סגירת עיסקת שניידר, קיוו בקבוצת הכדורעף של מכבי ת"א להחזיר את ההגמוניה במשחק מול הוד השרון