האם השיטה הזו יכולה להפחית סטרס וחרדה אצל בני נוער וילדים?
מדיטציה טרנסנדנטלית אולי נשמעת לכם כמו משהו קשה ליישום. אבל בפועל יש לה חוקים ברורים. רופאת ילדים ונוער ומתרגלת ותיקה מסבירה את כל היתרונות של השיטה דווקא על הילדים שלכם. ככה זה עובד

מדיטציה טרנסנדנטלית אולי נשמעת לכם כמו משהו קשה ליישום. אבל בפועל יש לה חוקים ברורים. רופאת ילדים ונוער ומתרגלת ותיקה מסבירה את כל היתרונות של השיטה דווקא על הילדים שלכם. ככה זה עובד
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המעבר להורות הוא מעבר סוער ומטלטל, סדר העדיפויות שלנו משתנה כמו גם סדר היום, אפשר להגיד שהכל מתחיל ונגמר בתינוק החדש ובמערכת היחסים המיוחדת שנרקמת
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
רפלקס הבהלה מתפתח כבר ברחם וממשיך גם אחרי הלידה. אם מופעל רעש חזק, התינוק משנה תנוחה, הטמפרטורה משתנה, אור חזק מפריע לו וכמובן תחושת כאב כמו גזים - הרפלקס מופעל
רשות האוכלוסין וההגירה פירסמה את עשרת השמות הפופולריים ביותר שניתנו לנולדים במהלך תשפ"ב, כפי שנרשמו במערכת מרשם האוכלוסין. השמות הפופולריים ביותר לבנות הן: אביגיל, מרים, תמר ויעל. ולבנים: מוחמד, אדם, יוסף, דור ואריאל
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לתזונה יש אפקט חזק על הופעת תסמיני האלרגיה וחומרתם. אז מה נכון להציע לילד הסובל מאלרגיה עונתית לאכול?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למה אנחנו משתיקים את הרגשות של הילדים שלנו? אומרים להם פעם אחר פעם "לא קרה כלום", "אין סיבה לפחד", "לא צריך לבכות"? הכתבה שתגרום לכם לחשוב אחרת על רגשות
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרשתות החברתיות הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים שלנו - אנחנו יודעים מה קורה בחייהם של אחרים וגם נהנים לשתף בשלנו. אבל האם המציאות שאנחנו רואים שם דווקא עושה לנו רע?
להיות הורים זו משימה לא פשוטה, אבל להיות הורים לילדים חולים ובעלי מוגבלויות זה קשה שבעתיים. זוג הורים שגילה ששלושה מתוך ארבעת ילדיהם חולים ועלולים להתעוור בקרוב, לקח אותם לטיול שימלא להם את הראש בזכרונות ומראות יפים, וזה מרגש כמו שזה נשמע
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
גם אם לא בטוחים איך להתנהג כשהקטנים רבים? מתסוכלים מהיריבות בינהם? הכתבה הבאה תציע לכם פרספקטיבה מעניינת וגם כלים להתנהלות נכונה
העובדות, ממזרח ירושלים, נדרשו בידי הורים בגן להציג תעודת זהות - והם אף הזמינו את השיטור העירוני לסייע. לדברי אחת האמהות, הנשים לא עברו בידוק ביטחוני ולא קיבלו הכשרה ראויה - ולכן לא יכולות לשאת בתפקיד. בעקבות המקרה המעון לא ייפתח מחר
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא מן הנמנע שזה יקרה, וכדאי שתדעו איך לפנות אל הגננת כדי להגיע לתוצאה הרצויה מבלי ש"תאכלו את עצמכן" מבפנים
עם החזרה לבית הספר, בדקנו איזה אוכל יעשה חסד עם ילדינו בארוחה המכונה "ארוחת עשר". בנינו שני תפריטים: רגיל, מזין וטוב - ועוד אחד משודרג. התענוג אינו זול, יותר מ-2,000 שקלים לילד לשנת לימודים, אבל למרות זאת, מדובר במקום האחרון שבו היינו רוצים לחסוך
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך מספרים לילד בבית שעומד להיוולד לו אח קטן - ומתי? מרינה שינקרבסקי, מנחת הורים בגישת המשחק, מעלה כמה נקודות חשובות שיעזרו לכן להחליט
בחור בשם ברנדון העלה לטיקטוק סרטון שצבר כמעט 30 מיליון צפיות ובו הוא חושף טריק פשוט שלטענתו מבטיח זכייה בפרס בכל פעם במשחקי מנוף - אלא שלא כל הגולשים השתכנעו וטוענים שמשחק בכלל מכור
ילדים מתלוננים לא פעם על כאבי ראש, בעיקר כשהעומס בלימודים גובר, וברוב המקרים מדובר בתופעה שתחלוף מאליה. עם זאת, יש כמה סימני אזהרה שחשוב להכיר
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
נגה הילה מותנה, מדריכת הורים ומשפחה ומנחת NLP, מציעה מספר דרכים שיפיגו את הפחדים, התהיות ואת חוסר הביטחון ויתנו לכם תחושת שליטה מסוימת במצב ותהליך התמודדות מועיל
שבוע לתוך החזרה לשגרה, הורים רבים מבינים שהחלק הקשה עוד לפניהם. להמון ילדים קשה להיפרד בבוקר בכניסה לגן, ולמען האמת - גם להורים מאוד לא פשוט. איך מתמודדים עם זה?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
על מה צריך להקפיד, איזה אימונים עדיפים לך ואיזה מיתוסים על כושר בהריון ממש כדאי להפריך? אורנית הוורדי מגיעה עם תשובות לכל השאלות
באיזה גיל מומלץ להתחיל, למה אתם לא יכולים לכפות את הרצונות והחלומות שלכם על הילד, ומתי אפשר לתת לילד להחליף חוג אם הוא מעוניין? מומחית נותנת עצות על אחד הנושאים הכי בוערים בקרב הורים
עד גיל 9 אסור לחצות כביש לבד, אבל גם אחרי הגיל הזה יש כלים חשובים שצריך לרכוש לפני שחוזרים לבד מבית הספר. הנה כל מה שאתם צריכים לדעת
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
גם אם זה נראה בלתי אפשרי, יש דרך להקל על הסיטואציה הקשה (לילד ולהורה) של הפרידה בבוקר בגן, ולהפוך אותה לנעימה ויעילה יותר. כך תעשו את זה
החזרה לשגרה מביאה איתה הרבה נחת ושקט, אבל היא גם מחזירה לחיינו כמה דברים שהיינו מעדיפים לשכוח, ובראשם - תולעים בישבן. למה הילדים שלנו נדבקים בדבר הדוחה הזה - ומה עושים עם זה? מדריך
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ה-1 בספטמבר סוף סוף כאן והילדים שלכם סוף סוף נכנסים למסגרת. איך עושים את זה בצורה נכונה? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם בשלב ההסתגלות
קשיים במעברים ובפרידות מלווים כמעט כל הורה וילד בדרך לגן או לבית הספר. רגע לפני החזרה למסגרות, הפסיכולוג אייל כהן מסביר כיצד ניתן להתמודד איתם ומדוע ההכנה האמיתית היא דווקא של ההורים, ולא של הילדים
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המעבר לגן עירייה שונה במהותו מכל מה שהילד הכיר קודם, לכן כדאי שתהיו מוכנות לשינויים העיקריים שהוא יחווה
הבוקר התחילו את הלימודים ברחבי הארץ כ-2 מיליון תלמידים ועל פי מחקרים, כשליש מהם זקוקים למשקפי ראייה. ארגון הבריאות העולמי מעריך כי עד שנת 2050 חצי מאוכלוסיית העולם תסבול מקוצר ראיה והנתון הזה מדאיג. עם פתיחת הלימודים הבאנו את הנתונים, ההסברים והקולקציות
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הילד נכנס לגן חדש? אולי אפילו בפעם הראשונה? הנה רשימה של שאלות שכדאי לשאול בבואכם לבחור מסגרת עבור הילד שלכם. וכן, זה ממש בסדר לשאול המון שאלות
מותג בגדי הילדים NUNUNU הוקם לפני 12 שנים על ידי צמד מעצבות צעירות שביקשו ליצור אופנת ילדים משוחררת מקלישאות, הנוגדת את צורת החשיבה והסטריאוטיפים המקובלים. היום, רגע לפני החזרה ללימודים, הן פותחת חנות פופ אפ שתמכור פריטים מעונות קודמות בהנחות של עד 80%
אתם ככל הנראה כבר יודעים שארוחת הבוקר חשובה להמשך היום שלכם ושל ילדכם, אבל האם אתם יודעים עד כמה היא קריטית לבריאות הנפשית שלהם? מחקר חדש חישב את הסיכונים וגם מצא את ארוחת הבוקר הטובה ביותר לילדים
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לאחר הלידה מתמודדות אמהות טריות עם תופעה מטרידה והיא נשירת שיער, הנובעת מהשינויים ההורמונליים שעוברים על הגוף. מה עושים עם זה?
חשיפת ההקלטות בהן בן אל תבורי מתבטא בחריפות בהקשר לילדו המשותף עם אורטל עמר, ממשיכה להכות גלים. בימים האחרונים החלו לצוץ גם דעות שמזדהות איתו, ונערכה הפגנות תמיכה מול ביתו. מומחית לדיני משפחה מאשימה ב'אלימות מגדרית בחסות המערכת'.
הקליטה בגן חדש היא לא פעם אתגר מורכב, שמביא איתו בכי, טנטרומים ורגרסיות. אז מה איך עושים את זה טוב יותר? הנה 5 כלים שיעזרו לכם לעזור לילדים שלכם
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה חשוב לבחון כשאתן מגיעות לביקור ומה חשוב לשאול? הכנו לכן רשימה מסודרת
מחקר שנערך על ילדיי בית ספר ביפן מצא כי צורת ההליכה שלהם שונה משל שאר ילדי העולם, והסיבות לכך קשורות לתרבות - אבל גם למזון שהם אוכלים
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך שלא נסתכל על זה - ילדים מגיעים יחד עם לכלוך, וחשוב לאפשר להם לגעת, להתנסות וכן, גם להתלכלך. קשה לכן עם זה? הנה כמה צעדים שיקלו עליכן
כולנו רוצים להאמין שאם הילד שלנו יסתבך במשהו, הוא יפנה אלינו לעזרה. אבל כדי שזה יקרה, צריך הרבה מאוד אמון בבית ותקשורת פתוחה. ועל זה צריך לעבוד. ד"ר ניבה דולב מסבירה איך עושים את זה (ואיך זה קשור לסודות שלכם)
ההקלטות שנחשפו אמש מזכירות לנו משהו שניסינו לשכוח - את הפרידה המכוערת בין אורטל עמר ובן אל תבורי, פרידה טראומטית לכל הצדדים, כולל עבורינו. במסגרת ההכפשות פורסמו אמש הקלטות של בן אל שמדבר על ילדו כמו שאבא לא אמור לדבר, לעולם
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחד האתגרים הבולטים בתקופה של חופש גדול או החגים - זה לשמור על שגרה יציבה לילדנו. נגה הילה מותנה, מדריכת הורים ומשפחה, עם כמה עקרונות חשובים שיעזרו לכם לעבור את זה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרבה אימהות שסוף סוף בוחרות לעצור ולאפשר לעצמן קצת לנשום ולפרגן לעצמן על כל הטוב, האהבה, הנתינה והנוכחות שלהן - אורזות במזוודה גם לא מעט רגשות אשמה. ולרוב, הן לא אורזות אותם לבד, לפעמים הסבתא או הדודה מעבירות להן גם עוד קצת
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך תתאימו את הבית לצרכים של הילד, לתחומי העניין שלו ולתקופות הרגישות שלו? הנה כמה המלצות של אינה פארי, מאמנת הורים ומנחת הרצאות וקורסים בשיטת החינוך המונטסורי
מידי שנה, לקראת תחילת שנת הלימודים החדשה, הורים רבים לילדי גן חובה העולים לכיתה א' חוששים שהילד לא מוכן. מה בכלל הכוונה "ילד מוכן"? מה מצופה ממנו? ואלו כלים עומדים לרשותנו בדמות משחק שיכולים לסייע? מצאנו ערכות הכנה שהילדים ייהנו ללמוד מהן
מה משותף לילדים של מדונה, סשה ברון כהן, דייויד בקהאם, סיימון קאוול וקייט מידלטון? כולם לובשים בגדי ים שנולדו על שפת בריכת מלון בישראל. סיפור הסינדרלה של אמילי כהן-שוורץ וסברינה נגר הדהים אפילו את היזמיות. כהן-שוורץ: "הארמון אוהב את העיצובים שלנו"
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ההורמונים, ההחלמה מהלידה והתפקיד החדש כאמא ידרשו ממך לא מעט. מה חשוב שתזכרי בתוך כל העומס הזה?
בקבוצת הוידויים האהובה על המדור "וידויים TLV" כתבה אישה מפרופיל פיקטיבי שגילתה כי לבן זוגה - בעלה לעתיד, תוכננה מסיבת רווקים עם חשפנית - היא לא מסכימה אבל הוא טוען שהיא צריכה לסמוך עליו. מה אתן הייתן עושות?
איך מספרים לילד על קרוב שנפטר? מה מסבירים לו על המוות? כמה הוא בכלל מבין? ולמה חשוב לשמור על שגרת היום שלו? ספר חדש וראשון מסוגו מציע התמודדות דרך איורים ומילים
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
טבעי שאירוע משמעותי כמו לידה יעורר פחדים ודאגות אצל נשים רבות. איך כדאי להתמודד איתם?
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הם כבר לא תינוקות, ואולי כבר ויתרו על שינת הצהריים, אז מתי אמור הפעוט ללכת לישון בערב? רויטל אלגור, מדריכת התפתחות תינוקות ויועצת שינה, עם כל התשובות
למרות שאנחנו רגילים להתחיל לשמור על העור בגילאים מאוחרים יותר, בילדות זה לא פחות חשוב. מומחה מסביר איך נעזור לעור של הילדים לשרוד את הקיץ הנוכחי
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המנשא מאפשר לבייבי להרגיש בטוח ולידיים שלכן להיות פנויות - אז איך בוחרים את המנשא הנכון?
יוקר המחיה וההאטה הכלכלית במשק פוגעים בציבור הפרטי, במגזר העסקי וגם בעמותות שמתקשות לגייס משאבים לקיום פעילות חברתית למען שכבות מוחלשות בחברה. מתוך מציאות מורכבת זו, הושק "סיכוי במתנה", חנות אונליין שמאפשרת לעסקים לסייע לצעירים בסיכון מבלי להגדיל הוצאות