הצליח לעשות 500 שכיבות סמיכה בשעה - ונדהם ממה שזה עשה לגוף שלו
אדם הציג את המהפך הדרמטי שגופו עבר בשעה אחת בלבד - לאחר שהצליח לעשות בזמן הזה 500 שכיבות סמיכה. זה מה שהפעילות הגופנית הזאת יכולה לעשות לגוף שלכם
שכיבות סמיכה
ארכיון הכתבות של שכיבות סמיכה9 כתבות משויכות לתגית זו
חזר להתאמן, עשה 20 שכיבות סמיכה - וגרם לריאה שלו לקרוס
רופאים נותרו המומים ממקרה של גבר בגיל העמידה שלאחר פעילות גופנית קלה מאוד של 20 שכיבות סמיכה וקפיצה בחבל - ניקב לעצמו את הריאה וכמעט מת. הנה כל הפרטים
תלמידי תיכון אושפזו בביה"ח אחרי שנכפה עליהם לעשות 400 שכיבות סמיכה
מאמן לשעבר בתיכון רוקוול-הית' ג'ון הארל ו-12 עוזרי מאמן נתבעו על ידי הורי תלמידים שספגו "עונשים" וגמרו בבית החולים עם תסמינים של רבדומיוליזיס, מצב רפואי מסוכן שעלול לגרום להרס רקמת שריר
מבחן שכיבות הסמיכה: כך תבדקו האם אתם במצב בריאותי טוב
כמה שכיבות סמיכה אתם מסוגלים לבצע? מסתבר שמספר שכיבות הסמיכה שתבצעו אומר לא מעט על מצבכם הבריאותי הכללי על פי מחקרים שונים שבדקו את הנושא. כך תבצעו את מבחן שכיבות הסמיכה
4 המבחנים הפשוטים האלה יגלו עד כמה אתם בריאים
משכיבות סמיכה ועד "מבחן התלייה" - הכירו את המבחנים שתוכלו לבצע ממש עכשיו כדי לקבל מושג כללי על בריאות הלב, חוזק השרירים ועוד כמה גורמים שעשויים לנבא כמה שנים הגוף שלכם ישרת אתכם נאמנה
רדו ל-40: התרגיל הפשוט שמראה אם אתם בסיכון להתקף לב
התקפי לב בגילאים צעירים יחסית הם כבר לא עניין מאוד נדיר. בדיקה פשוטה שאפשר לעשות בבית יכולה לגלות אם גם אתם בסיכון למחלות לב. ככה היא עובדת
טירוף: האיש שקבע שיא עולם חדש - 3,050 שכיבות סמיכה בשעה
טשיין ג'ונסון האמריקאי ניפץ שיא בן 30 שנה, שאמור לקבל בקרוב מקום של כבוד בספר השיאים של גינס. ויש גם שיא משוגע לא פחות, אותו לא הצליח לשבור
מתקשים להשלים 40 שכיבות סמיכה? הלב שלכם בסכנה
כמה שכיבות סמיכה אתם מסוגלים לעשות ברצף? אם התשובה היא יותר מ-40 אתם יכולים להיות שקטים לגבי בריאות הלב שלכם בעשור הקרוב. אם התשובה היא פחות מעשר, אנחנו צריכים לדבר
זה רק ספורט: גבר תועד מבצע שכיבות סמיכה ברחוב - כשהוא עירום
תושבי הונג קונג היו בהלם למראה גבר זר מבצע שכיבות סמיכה באמצע הרחוב כשהוא עירום כביום היוולדו. כעת הרשת מנסה להבין מיהו הבחור המסתורי ומה הסיכוי שהוא אמן "שכיבות הסמיכה" הידוע "או זיאנג"