תרגיל הכושר הפשוט שיכול להאריך לכם את החיים
ישיבה ממושכת היא אחת מהרעות החולות של אורח החיים המודרני והיא עלולה לגרום למחלות כרוניות. פעולה פשוטה אחת יכולה למנוע את הנזק הנגרם, והיא אורכת רק כמה שניות
ישיבה ממושכת היא אחת מהרעות החולות של אורח החיים המודרני והיא עלולה לגרום למחלות כרוניות. פעולה פשוטה אחת יכולה למנוע את הנזק הנגרם, והיא אורכת רק כמה שניות
האיש שהגיע להתאמן שם לב לחושפניות יתר של המכנסיים של מי שהתאמנה לידו וניסה להעיר לה מבלי שהסובבים שמעו. היא בתגובה צרחה עליו ש"הוא סוטה" והסיפור הזה הפך לפוסט ויראלי במיוחד
נוסעי המטוס היו המומים מבחורה שעשתה סקוואטים בטיסה ולא היתה מודעת למבוכה שהיא גרמה לעצמה. אחד מהם תיעד את זה בפלאפון והפך אותה לכוכבת רשת בעל כורחה
סקוואטים הם חלק אינטגרלי מכל אימון - ונכון להיום גם מכל סלפי. מסתבר שהפוזה הכי לא נוחה ביקום היא גם זו שתבליט את החלקים היותר יפים בגוף שלכן - ודוגמניות וזמרות רבות כבר הוכיחו את זה