אתם לא לבד: למה החיים מרגישים קשים יותר אחרי גיל 30?
עבודות מחקר פסיכולוגיות מראות באופן חד משמעי שאנשים בשנות ה-30 וה-40 לחייהם סובלים מרמות גבוהות יותר של לחץ, חרדה ודיכאון. אז מה יש בתקופה הזאת שגורם לנו להרגיש ש"היסודות מתערערים"?
משבר גיל 40
ארכיון הכתבות של משבר גיל 408 כתבות משויכות לתגית זו
למה מלא אנשים מתחילים לרוץ כשהם מגיעים לגיל 40?
מאמן הכושר עומר רוזנברג שם לב לתופעה בקרב המתאמנים שלו - כשהם מגיעים לגיל 40, פתאום הרצון להיכנס לכושר עולה מדרגה, או רץ אותה. אז הוא החליט לבדוק למה זה קורה והאם זה רק שלב חולף או שהכושר נשאר גם כשמשבר ה-40 חולף. הנה התוצאות שלו
קניה ווסט מתעורר ממשבר גיל 40
שינוי השם, גירושים, דייטינג מהיר והופ קניה רוצה להחזיר את הגלגל לאחור. האם זה יעבוד לו? והאם מדובר בהתחרפנות רגעית או במשבר אמיתי?
הגעתם לגיל ארבעים? זה מה שמצפה לכם מבחינה פיזית
מחקר בריטי רחב מצא כי משבר גיל הארבעים הוא לא בהכרח רק נפשי, אלא לא פחות - פיזי. אילו מחלות עולות כשחוצים את גיל ארבעים ומה ניתן לעשות כדי למנוע אותן?
אמצע החיים: למה כולם עוברים משבר בגיל 40?
לקראת גיל 40 המון אנשים בוחנים את החיים שלהם, ולא מרוצים ממה שהם רואים. חלקם קונים אוטו חדש כדי לפצות את עצמם, אחרים עושים קעקוע, מתגרשים או סתם שותים יותר מדי. כך או כך, המשבר לא הולך לשום מקום. אז מה אפשר לעשות כדי לעבור את המשבר הקיומי הזה בשלום?
עושים ריסטארט לעצמם: האנשים שניצחו את משבר אמצע החיים
צחי שקל 120 ק"ג וכיום הוא מתאמן למרתון, אוהד ויתר על משרה בהייטק והפך למחנך, ונורית עזבה תפקיד ניהולי והפכה למדריכת סיורים קולינריים. משבר גיל ה-40 גורם לאנשים לחשוב על חייהם מחדש, אבל איך עושים את השינוי? "אם אתה מפחד מחייך הקודמים, אתה במקום הנכון"
באיזה גיל משבר יום ההולדת הכי חמור?
אם 30 הוא ה-20 החדש, אז 39 הוא משבר גיל ה-40 החדש. מחקר מראה כי למרות שאנחנו נוטים לחשוב שאנשים עוברים משבר בימי הולדת עגולים, למעשה המשבר האמיתי קורה שנה לפני
40 שנה במדבר
מה בעצם עשיתי בכל השנים שבהן למדתי, עבדתי, בניתי קריירה, התחתנתי וגידלתי ילדים? גיל 40 - משבר או הזדמנות לצמיחה?