מוטיבציה

ארכיון הכתבות של מוטיבציה9 כתבות משויכות לתגית זו

• מי האנשים שעשו מהפכות בעולם? מסכת עירובין, דף לא

  לעילוי נשמת שרה ארליך בת יחיאל וששון זמירי בן ראובן ורינה ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי

  בשיתוף הגמרא הדיגיטלית
• מדוכאים וחסרי מוטיבציה? מדענים טוענים שיש לזה סיבה מפתיעה

  אם אתם לא מסוגלים להניע את עצמכם והכול נראה קשה מנשוא, כדאי להזכיר לעצמכם שזה לא אומר שמשהו "דפוק" אצלכם. לפעמים, כמו שטוענים כעת מומחים שבחנו את הנושא, זה בסך הכול תסמין לבעיה פיזיולוגית שמבעבעת מתחת לפני השטח

• מרגישים עייפים וחסרי מוטיבציה? כך תשפרו את מצב הרוח

  האם גם אתם נכנסתם ל"תרדמת חורף" - ומתקשים להתעורר ממנה ולהתניע מחדש את המוטיבציה? אתם לא לבד! יש לנו טיפים מנצחים בשבילכם: תעשו סדר, תרכזו מטלות ברשימה אחת, האזינו לפודקאסט מעורר השראה ותפתחו את היצירתיות

  בשיתוף זאפ דפי זהב
• הילד שלכם לא עצלן, פשוט לא בא לו לעשות את מה שאתם רוצים

  הורים רבים מתוסכלים מהיעדר המוטיבציה של הילדים שלהם, בעיקר סביב בית הספר והלימודים. במקום לכפות עליהם את הלימודים, נסו לפתח אצלם מוטיבציה פנימית. כך תעשו זאת

• העבודה שואבת מכם יותר מדי? כך תצמצמו את השחיקה

  ככל שאנחנו שוקעים עמוק יותר בתוך השגרה, כך אנחנו מרגישים יותר את השחיקה בעבודה. אבל זה לא אומר שאתם חייבים להשלים עם המצב. רוצים להגיע לעבודה קצת יותר שמחים בכל יום? כך תעשו את זה

• השינוי הקטן בתפריט שיכול לשפר את המצב הנפשי תוך שבועיים בלבד

  המוטיבציה ברצפה? מרגישים חסרי ערך? חוקרים מצאו דרך פשוטה ומהירה לשיפור המצב הנפשי, שלא קשורה לטיפול פסיכולוגי או לתרופות, וטמונה דווקא בהרגלי התזונה

• הסוף לתירוצים: כך תדרבנו את עצמכם להתאמן בבית

  החלטתם לזנוח את מכון הכושר ולהתאמן לבד? עכשיו נשאר רק לנצח את הקול הפנימי שמונע מכם לעשות את זה. הכירו 7 טיפים שיעזרו לכם להביס אותו אחת ולתמיד

• לא ייאמן: העובדים מעדיפים לקבל פיצה ולא תוספת שכר

  ממחקר שערך פרופסור דן אריאלי עולה כי בוס שיבטיח לעובדיו פיצה בחינם או פשוט יגיד להם מילה טובה יעלה את הפרודוקטיביות שלהם יותר מבוס שיבטיח לעובדיו בונוס כספי

• פציעה בגיד החשק? 5 דרכים לשפר את המוטיבציה לרוץ

  לא רק הגוף, שגם הנפש חשופה לפציעות וגם היא דורשת טיפול ממוקד שימנע החמרה ויוביל לשלב הכרוני: פגיעה במוטיבציה. ויתור על אימון אחד שניים עוד יעברו בשלום אבל כדאי להיזהר ולשקול את הצעדים הבאים