לחץ נפשי

ארכיון הכתבות של לחץ נפשי9 כתבות משויכות לתגית זו

• להיוולד מחדש מכל משבר: הכירו את שרון פרי - מטפלת ברייקי וNLP

  סובלים מלחצים? חרדות? תמיד רציתם לדעת מה זה NLP, רייקי ודמיון מודרך? צפו בראיון מעניין עם שרון פרי, שתסביר לכם הכל

  בשיתוף שרון פרי

• כך משפיע הסטרס על עור הפנים שלנו, והדרכים להתמודד עם זה

  המתיחות הביטחונית של הימים האחרונים, הלחץ היומיומי של החיים וגם השרב המתמשך הזה בחוץ לא עוזר - איך כל זה משפיע על העור שלנו מבחינה רפואית, ואיך אפשר לצמצם את הנזק ולחזור לשגרה?

• סטרס במהלך ההיריון עלול להוביל להפרעת אישיות אצל הילד בבגרותו

  חיי היומיום שלנו גדושים במתח, ותקופת ההיריון מלחיצה במיוחד. מחקר חדש מראה קשר בין רמת לחץ שחווה אישה הרה לסיכון שהתינוק שלה יפתח הפרעה התנהגותית או חברתית. ואפילו לא נדרשת רמת לחץ קיצונית בשביל זה

• הבוס משגע אתכם? מתי לחץ נפשי ייחשב כתאונת עבודה

  לחצים הנגרמים במקום העבודה עלולים לגרום לנזקים נפשיים רבים ואף להתמוטטות. מתי יכיר הביטוח לאומי בפגיעה כזו כתאונת עבודה ומה צריך לעשות כדי לתבוע? מדריך

• תירגעו: 10 מאכלים שיעזרו לכם להוריד את מפלס החרדה

  שרדתם את החגים ולמרות זאת אתם עדיין חשים חרדה ועומס בלתי נסבלים? לפני שתמהרו לקחת נוגדי דיכאון כימיים שווה לשקול להזין את הגוף במזונות שישפרו את מצב הרוח

• לחוצים בעבודה? זה עושה אתכם חולים

  מחקרים שונים מצביעים על קשר הדוק בין רמת הלחץ בו נתונים העובדים לכמות המחלות וימי ההיעדרות שלהם מהעבודה. הדרך להתמודד: שיפור ארגוני ופעילות גופנית

• לקראת מבחן? כדאי לדחות את ההכנה לרגע האחרון

  בדרך כלל דחיית הלימודים למבחן לרגע האחרון נחשבת לרעיון לא כל כך טוב, אך לטענת מדענים בריטיים, דווקא הלחץ הגובר לפני המבחן עשוי לסייע בזכירת החומר

• לא נרדמת בלילה? כדאי שתבדקי את הזוגיות שלך

  סקר שבדק את הרגלי השינה של הישראלים, חשף כי נשים סובלות מנדודי שינה שמתרחשים על רקע בעיות בזוגיות ותכנון אירועים. הגברים, לעומת זאת, מתקשים להירדם עקב חשש מפיטורים

• מחקר: לחץ נפשי בהריון גורם לסכיזופרניה

  לפי הממצאים, בקרב בנות שנולדו לאימהות בזמן מלחמה נמצא שיעור סכיזופרניה גבוה פי 4 מאלו שנולדו בתקופות אחרות