למה הורים כל כך עסוקים בלכעוס על עצמם - ואיך מפסיקים את זה?
הורים בימינו מתמודדים עם ציפיות גבוהות (ולא ריאליות) מעצמם ונוטים לכעוס ולבקר את עצמם כאשר הן לא מתממשות. אלא שביקורת עצמית כזו מאוד לא בריאה, לא לכם ולא לילדים. אז איך יוצאים זה?
רגשות אשם
ארכיון הכתבות של רגשות אשם4 כתבות משויכות לתגית זו
איך משחררים את רגשות האשם? מדריך מיוחד להורים
הורים תמיד מסתובבים עם שק של חרטות על הגב. אבל דווקא עכשיו, רגע לפני יום כיפור, הגיע הזמן שתסלחו לעצמכם. הצעד הראשון: בקשו סליחה מהילדים
החלטנו לעשות ילד שלישי. אני חושש שזה דפק לנו את החיים
לא קל להודות בזה, אבל הילד השלישי שאב ממני כל טיפת אנרגיה, והסיוט שלי התממש: אני רק מייחל שהיום ייגמר. איזה מין חיים אלה? ומה אשמות הגדולות שלי שאיבדו את הזמן והסבלנות של אבא?
עכשיו זה רשמי: כשאימהות מרגישות אשמה - הילדים סובלים
בימים טרופים אלה קשה מאוד לא לסבול מרגשות אשמה, אבל האם הרגשות האלה משרתים אותנו? חוקרות מאוניברסיטת בן-גוריון מצאו כי כשאימהות מרגישות אשמות הן יותר כוחניות ופחות אמפתיות כלפי ילדיהן