הטרנד האופנתי הזה עוד יפגע לכם בכפות הרגליים
משום מה, דווקא בעונה החמה יותר ויותר צעירים בוחרים לוותר על הגרביים כשהם הולכים עם סניקרס. חוץ מהדביקות והזיעה, יש לטרנד המוזר הזה השלכה בעייתית על הבריאות
משום מה, דווקא בעונה החמה יותר ויותר צעירים בוחרים לוותר על הגרביים כשהם הולכים עם סניקרס. חוץ מהדביקות והזיעה, יש לטרנד המוזר הזה השלכה בעייתית על הבריאות
החום ביולי-אוגוסט גורם לנו לחבק את המזגנים, אבל כשאנחנו מבלים בחוץ הוא גורם לנו לעשות שטויות. צפו בטיפים של כוכבת הרשת קים אקאפי שימנעו מכם לסיים את הקיץ עם פטריות ברגליים, עור מקומט וטעם של סוכר בפה
ההליכה בנעליים פתוחות חושפת את עור כף הרגל לשמש, חום ואבק, הגורמים ליובש, אדמומיות, קילופים וסדקים בעור כף הרגל. ד"ר זהבה לבר מסבירה מהם הנזקים האפשריים בקיץ וכיצד ניתן לטפל בהם
אין הרבה דברים שיותר בריאים לנו מפעילות גופנית, אך כשלא עושים אותה נכון או לא מקפידים לשמור על הגוף במהלכה היא יכולה גם להיות סכנה ממשית לבריאות. כך תדעו אם אתם יודעים לשמור על עצמכם גם כשהדופק עולה
כמו כל דבר, ובטח כשמדובר בגוף שלנו, צריך לדעת לעשות את הדברים נכון. ריצה בצורה לא נכונה, הכנה לא טובה או פעולות מסוימות שנעשה בסופה עלולים לגרום ליותר נזק מתועלת. איך? אל תשברו את הראש, כי מדריכת הכושר אירה דולפין כאן כדי לעזור לכם
עבדתם קשה כל השנה, חסכתם ותכננתם את החופשה המושלמת? עכשיו כל מה שנשאר זה לוודא ששום דבר לא יהרוס לכם אותה. כך תיערכו מראש ותגנו על עצמכם מהבעיות הכי נפוצות שיכולות להחריב את הנופש הבא שלכם
אימון נכון כולל חימום, מתיחות, תרגילי גמישות ותכנית מסודרת כדי למנוע פציעות, וגם קשור בהיגיינה שלנו. רז זלצרמן יצא לטיילת של תל אביב והופתע לגלות כמה אתם מודעים לכך ששמירה על כפות הרגליים היא מפתח לכושר טוב וגוף חטוב
החום, הלחות והזיעה גובים מחיר כבד מכולנו, אבל אם את אישה את כנראה מכירה מקרוב כמה מהבעיות הספציפיות האלה שמציקות במיוחד לנו. בואי לדרג איזו מהן היא המעיקה מכולן
עור יבש, פטריות ברגליים והרבה יותר מדי זיעה. נשמע מוכר? ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מסבירה איך להתמודד עם האתגרים שהקיץ מציב בפני כפות הרגליים שלכם
האביב כבר כמעט כאן (לא שאי פעם היה פה חורף) והגיע הזמן להכין את הרגליים לעונת הכפכפים: 8 כללים פשוטים שיבטיחו לך כפות רגליים מושלמות