מיכל דליות: למה ילדים מפחדים להירדם במלחמה - ומה הפתרון הקל
בתוכנית שלה ברדיו 103FM, מיכל דליות מסבירה כי שינוי בהתנהגות ילדים בתקופות מלחמה הוא תגובה רגשית טבעית ומציעה להורים דרך פשוטה להחזיר תחושת ביטחון ושקט בדרך הכי פשוטה
פחד
ארכיון הכתבות של פחד37 כתבות משויכות לתגית זו
המלחמה עם אירן והטילים: אתם בחרדה? הדרך הקלה לצאת מזה תוך דקות
אחרי ליל הטילים מאיראן ולפני ההתפתחויות הבאות - לא פלא שרובנו חשים סממני חרדה ברמות שונות. אם לא מדובר בחרדה עמוקה ומתמשכת, יש דרך אחת שיכולה לסייע לכם לנער רגשות אלו בזמן קצר. "אותות הבטיחות" בהם אפשר להשתמש כדי להפחית את מידת הפחד והבהלה
חוסר הוודאות מהמצב: מה גורם לחלק מהאנשים להיות רגועים, בעוד אחרים לא ישנים בלילה?
לגשש בתוך ערפל: איך נתמודד במצבי חוסר ודאות והמתנה בעקבות המצב, איך זה שחלקנו לא מצליחים אפילו להירדם בלילות כשבאחרים המצב כלל לא נוגע, ומה ניתן לעשות כדי להוריד את מפלס החרדה
30% מהישראלים סובלים מהפוביה הזו, וזה עולה להם בבריאות
חרדה מרופאי שיניים היא עניין שכיח, אבל כזה שניתן לטיפול. אז ממה היא נגרמת ואיך מטפלים בה? מומחית עם כל ההסברים
איך לנצח את הלוחמה הפסיכולוגית של חמאס: התרגיל הפסיכולוגי שעובד
כ-240 משפחות חוות את הכאב העצום של חוסר הוודאות - יום יום, שעה שעה. אבל אפשר להקל על המצב הזה, שברובו מוזן ומתוחזק על-ידי חמאס, במסגרת הלוחמה הפסיכולוגית שלו. ד"ר ניר עישר מסביר איך עושים זאת
8 הכללים שייאפשרו לנו להיות כיפת ברזל עבור הילדים שלנו
המצב הבטחוני, האבידות הרבות וחוסר הוודאות הם מתכון כמעט בטוח לבעיות עם הילדים. איך נפחית את עוצמת הפגיעה? זה כבר תלוי בכם. העקרונות שכל אחד מאיתנו חייב לנסות וליישם בבית כדי להגן על הילדים
הלחץ וחרדת המלחמה מגבירים הפרעות קשב - נכון להעלות מינון לתרופה?
האווירה הלחוצה מסביבנו פוגעת אפילו יותר באנשים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז. האם צריך להעלות את מינון התרופה בימים אלו, מהן התרופות האלטרנטיביות שאולי יעילות יותר ואילו נוגדי דיכאון עשויים לסייע? הפסיכיאטר עונה
להעלות מינון הציפרלקס? להתחיל עם כדורי שינה? הפסיכיאטר עונה לשאלות גולשים
המתח והחרדה שאנחנו חווים בימים האחרונים מעלים עמם לא מעט סוגיות רפואיות, רבות מהן בתחום הנפש. הפסיכיאטר ד"ר אילן רבינוביץ' עונה למ. מרמת גן, שפנתה אליו לעזרה עקב המתח והלחץ שהיא חווה. גם אתם מוזמנים לפנות בכל עת
מדריכת הורים מסבירה: איך הכי נכון לתווך את המצב לילדים להרגיע את הפחד
איך לתווך את המצב לילדים הצעירים? איך לעודד את המתבגרים שאמורים להתגייס בקרוב? ואיך לרכך את הפחדים הטבעיים עקב מצב הלחימה, האזעקות והחדשות הנוראיות שממשיכות לזרום. מדריכת הורים עם התשובות
איך לדבר עם הילדים על המצב הביטחוני?
ילדים חשופים למידע רב ברשתות, וגם למתח הגובר שלנו ההורים, אז איך אנחנו יכולים לסייע להם להבין את המצב המשוגע הזה שנקלענו אליו, שוב? פסיכולוגית חינוכית מסבירה
מה עושים עם ילדים שמפחדים נורא מבדיקות קורונה?
החזרה לגנים לא תהיה פשוטה בשנת הקורונה הזו, והיא מזמנת אתגר חדש נוסף - בדיקות קורונה תכופות. אז איך מתווכים את הבדיקות האלה לילדים בגיל הרך, ומה עושים עם ילד שפשוט מסרב להיבדק? פסיכולוגית חינוכית עונה
הקורונה שוב כאן: איך לעזור לילדים שמפחדים להתחסן?
לאור התפרצות הקורונה המחודשת והמדאיגה, גורמים רבים ממליצים לחסן בני נוער. אבל מה עושים כאשר הם פוחדים ממחטים וזריקות ומסרבים לקבל חיסון שיכול לשמור עליהם? פסיכולוג קליני עונה
כולם אומרים שפחד הוא חולשה. אני חושבת שזו הזדמנות
אדם שאינו מראה פחד נחשב אמיץ ומושלם. לדעתי, מי שמציג את הפחד כחולשה הוא חלש בעצמו. להיות שונה, לא להיתפס טוב, מראה חיצוני. יש לנו לא מעט פחדים, אבל בזכותם אפשר ללמוד למצוא את המקום השלו שבנו, ולהפסיק להתייחס לשיפוטיות החברה. מילה של לי
ענו על 10 שאלות ונגיד לכם מה הפחד הכי גדול שלכם
האם מבחן האישיות הבא יצליח לגלות מהו הפחד הכי גדול שלכם? ענו וגלו ממה אתם הכי פוחדים. מקווים רק שזה לא מאיתנו
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
3 אירועי אנטישמיות באירופה: "לרמוס את היהודים, אנה פרנק נשרפה"
כתובת אנטישמית נתגלתה הבוקר מול הכניסה לבית הספר התיכון פסקל שבפומזיה שמדרום לרומא. בכתובת מגן דוד והכיתוב "לרמוס יהודים". באותה העיר במרחק של כ-600 מטרים בבית ספר נוסף נכתבה הכתובת "אנה פרנק נשרפה". המשטרה בודקת
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך מתמודדים עם חרדה הורית: הורגים אותי רק כי אני יהודיה
חיה נאמן עוצרת רגע בעקבות האירועים האחרונים לחשוב על ההורות שלה ובעיקר על החרדות שמלווים אותה, ומציעה דרכים אפקטיביות להתמודדות טובה יותר
zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הורים, הנה כל מה שחשוב לדעת על הפרעות חרדה אצל ילדים
במוקדם או במאוחר כל ילד יסבול מחרדות. מהן הדרכים שיסייעו להם להתמודד עם התופעה, מתי כדאי לפנות לטיפול ומהו תפקיד ההורה בכל הסיפור? מומחית מסבירה
בשיתוף פיקוד העורף, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בלי לחץ: כך תכינו את הילדים למצב החירום הבא
תרגול והכנה של הילדים בשגרה, תאפשר להם ולהורים לתפקד טוב יותר בזמן חירום. סא"ל במיל' טלי ורסנו-אייסמן, מסבירת פיקוד העורף לילדים, וסגנית מנהל מרכז חוסן ארצי: "ב'צוק איתן' פגשתי משפחות שארגנו תחרות שירה או עשו קמפינג במרחב המוגן"
אתם לא מפחדים להיכשל, אתם מפחדים להצליח. וזו הסיבה לכך
למרות שכולנו רוצים להצליח, בהרבה מאוד מקרים אנחנו הורסים לעצמנו את האפשרות לעשות את זה בגלל פחד שאנחנו בכלל לא מכירים בו. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר למה זה קורה, ואיך זה קשור גם לאבא שלכם וגם ליונה הנביא
חברת תעופה: לא הצלחתם להתגבר על פחד הטיסה? קבלו כרטיס חינם
חברת התעופה הבריטית וירג'ין אטלנטיק מציעה קורס יומי בשם "לטוס ללא פחד", שבו פסיכולוגים וטייסים יינסו לתת כלים להתמודדות עם הפחד בשחקים. החברה הבטיחה שמי שיעבור את הקורס ועדיין יסבול מהחרדה - יקבל החזר כספי מלא על כרטיס הטיסה
ההפרעה ששליש מהעולם סובל, או יסבול ממנה
הסטטיסטיקה מראה כי מיליארדי בני אדם חשו או יחושו חרדה ברמה היום יומית של חייהם. איך זה מרגיש ומתי ניתן לזהות שמדובר באמת בהפרעות חרדה ולא במשהו חד פעמי?
למה אנשים כל כך אוהבים לפחד?
סרטי אימה הם הסרטים הרווחיים ביותר בקולנוע, ומלא אנשים עומדים בתור כדי לעלות למתקנים שיפחידו אותם נורא. ושלא נדבר בכלל על כיפה אדומה ועמי ותמי. אז למה אנשים כל כך אוהבים לפחד, ומה זה בדיוק עושה לגוף שלנו?
האם הפחדים של התינוק שלכם עברו בתורשה?
מפחדים מעכבישים ומנחשים? ובכן, מי לא? חוקרים ניסו לבדוק למה אנחנו מפחדים דווקא מהחיות האלה והאם מדובר במשהו תרבותי או ביולוגי. האמצעי שבעזרתו בדקו - תינוקות
פגשתם ליצן? זה מה שבהלה עושה לגוף שלכם
בעוד חלק ירוצו בבהלה אחרי מפגש עם ליצן או כל גורם מפחיד אחר, יהיו כאלה שיקפאו במקום ואחרים שדווקא יתקפו. מה בדיוק מפעיל את מנגנון הפחד והבהלה, והאם אנחנו יכולים לשנות אותו? ד"ר עידן גורן עם מורה נבוכים לחוקי הג'ונגל
הבדיחה עליכם: למה אנשים מסוימים תמיד חושבים שצוחקים עליהם?
רואים אנשים מצחקקים מרחוק ומיד מניחים שהבדיחה על חשבונכם? כנראה שגם אתם סובלים מפוביה שזכתה להכרה רק בשנים האחרונות. כעת חוקרים מעריכים שהיא אפילו משפיעה על האופן שבו המוח מתפקד
למה אנחנו מפחדים לדבר בטלפון ואיך מתגברים על זה?
הדופק מתגבר לקראת שיחת טלפון חשובה? אתם ממש לא לבד. מסתבר שגם אנשים שלא סובלים מחרדה חברתית נלחצים משיחת טלפון. ממה נובעת התופעה ומה אפשר לעשות כדי להרגיע את עצמנו?
ליל האימה: למה אנחנו אוהבים לפחד?
מי מפחד יותר, נשים או גברים? למה יש כאלה שלא מפספסים אף סרט אימה? והאם בסופו של דבר כולנו מפחדים מאותם דברים בדיוק? כל מה שרציתם (ולא רציתם) לדעת על פחד
תנו לי לנשום: כל מה שאתם חייבים לדעת על קלסטרופוביה
קלסטרופוביה היא מסוגי החרדה המוכרים ביותר, אך לא כולם יודעים שהיא יכולה להתעורר לא רק בחללים צפופים, אלא גם באולמות רחבי ידיים. והנה עוד משהו שאתם לא יודעים אתם יכולים להעביר את החרדה הזו הלאה לילדים שלכם
בחנו את עצמכם: הפחדים הכי הזויים
כולנו סובלים מפחדים, זה אנושי. אבל מהלכים בינינו אנשים שמפחדים מכמה דברים ממש מגוחכים. האם תצליחו לנחש מהי הפוביה לפי שמה?
לא לבעלי לב חלש: הרגע המחריד בו עכביש ענק רץ ישר למצלמה
בחור מאוסטרליה רק ניסה לתעד את העכביש העצום שטיפס על הקיר שלו. כנראה שהיצור השעיר לא אהב את תשומת הלב ותקף במהירות את הצלם המבוהל
נפלאות הגוף: האנשים שאינם יודעים פחד מחלת אורבך-ווייט'
פחד הוא תגובה חיונית להישרדות, אך ישנם אנשים מעטים בעולם שלא חשו פחד מעולם. הכירו את ס.מ אחת מ-400 אנשים בעולם כולו שסובלים מהמחלה הנדירה שלא מאפשרת להם לפחד משום דבר
מחקר קובע: ייתכן וסקס הוא הפתרון לפחד טיסה
טייס בחברת תעופה לשעבר ופסיכולוג בהווה מציע "לרפא פחד מטיסות באמצעות מין", ומתבסס על מחקר של המכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס, שבו נקבע שייצור הורמון אוקסיטוצין לפני ואחרי סקס מונע מזכרונות טראומתיים לחדור למוח. אהבה, בשחקים
אמאל'ה, מטוס: איך להתמודד עם חרדת טיסה
לפי סקר אמריקני, כשליש מהאוכלוסייה לוקה בפחד כלשהו שקשור לטיסות. אז איך תרגיעו את עצמכם מתחושת חוסר השליטה במטוס? להלן מספר שיטות להורדת המתח והלחץ
מיטת הפחד
לכבוד חג ליל כל הקדושים המצמרר שחוגגים חברנו בגולה, אספנו לכם את הסיטואציות הכי מפחידות שיכולות לקרות במיטה
בשורה לנופשים בחו"ל: יש פתרון לפחד מטיסות
אוניברסיטה באוסטרליה הודיעה כי מצאה את הפתרון לפחד מטיסות ויצאה בתוכנית מיוחדת שתלמד את המבועתים להתמודד עם פחדיהם. "אנשים שסבלו מהפחד יכולים כעת לטייל"
מי מפחד מהאיום האירני?
בעקבות הניסוי בטיל השיהאב 3 כתבי וואלה! חדשות יצאו לרחוב לבדוק האם אתם מפחדים מהאיום האירני. ומה אתם חושבים?