מתעמלת הקולג' האמריקאית השלימה את "אתגר הגמישות" ללא כל מאמץ, אך ברשת יש אנשים שסבורים ש"אדם רגיל" לא מסוגל לעמוד בזה. האם אתם תצליחו? זהירות, יש מצב שתשברו לעצמכם את הרגליים בניסיון לעמוד באתגר
בלן פוצ'אן מארגנטינה החליטה להפגין את כישוריה במהלך הטיול שלה ושל אמה בברצלונה. הלוקיישן: כסא ענק בקטלוניה. המטרה - להכנס דרך חור קטן. התוצאה: כואבת במיוחד ומלאת דם
הגמישות היוצאת דופן של הבחור הזה תגרום לכם לתהות האם חסרות לו כמה חוליות בגוף. צפו בו עושה שכיבות סמיכה והולך על הידיים - כשהרגליים מכופפות לכיוון הראש שלו
האיש הגמיש מאינדונזיה יכול לכופף ולסובב איברים בגופו ב-180 מעלות - ומה שמבדיל אותו מאינספור אנשים גמישים אחרים בעולם זה שהוא עושה את זה בגיל המופלג - 68. צפו בו בפעולה
אשת הגומי זלאטה תגרום לכם להעריך מחדש את יכולות הגוף שלכם. בואו ותראו מה היא מסוגלת לעשות בכוח הגמישות שלה
אתם מחליטים לעשות כושר. אתם מצטיידים בבגדי הספורט הנכונים, אתם נחושים לשפר את סיבולת הלב-ריאה שלכם, אבל דבר אחד אתם מזניחים: אימון גמישות
פיקוד העורף