פעילות עם הילדים, הגרסה הספורטיבית
לא צריך לצאת לשמש היוקדת ולהזיע בפארק. אפילו על חדר הכושר אפשר לוותר. את ריצת האמוק בסלון ופריקת אנרגיה הם ממילא עושים בכל יום, אבל בינתיים אפשר להנחיל להם הרגלים בריאים יותר לגוף ולנפש. הנה כמה דוגמאות לאימון משותף של הורים וילדים