זו הסיבה שאסור לכם ללכת לישון בלי חולצה בגל החום הזה
הימים החמים והצורך להימנע עוד קצת משינה עם מזגן גורמת לרבים מאיתנו להוריד חולצה כשנכנסים למיטה, אך מומחית לשינה טוענת שזו טעות שתהרוס לנו את השינה - ויש לה עוד כמה תובנות לדברים שכדאי לכם להימנע מהם כדי לישון טוב יותר בלילה