טיפים טובים לצום יום כיפור, מהארוחה המפסקת ועד התה של אחרי
איך להכין את הגוף בשעות שלפני הצום? מה מומלץ לאכול בארוחה מפסקת? אילו מזונות יגבירו את תחושת הצמא? על מה מומלץ לוותר? ומה הדרך הטובה ביותר לשבור את הצום? טיפים ששווה לגזור ולשמור לצום קל

איך להכין את הגוף בשעות שלפני הצום? מה מומלץ לאכול בארוחה מפסקת? אילו מזונות יגבירו את תחושת הצמא? על מה מומלץ לוותר? ומה הדרך הטובה ביותר לשבור את הצום? טיפים ששווה לגזור ולשמור לצום קל
מפתח הדלת ועד התשוקה לחזור הביתה, בתקווה לתיקון
הרב הראשי לשעבר, יצחק יוסף, פנה לסגן ראש העיר תל אביב ואמר שיש לפעול לקיום תפילות בבתי הכנסת ובמקומות הסגורים, זאת לאחר קביעת בית המשפט העליון שהחליט לאפשר תפילות במרחב הציבורי בהפרדה ביום כיפור. "למנוע מחאות ועימותים וחילול היום הקדוש"
במהלך הדיון להפרדה מגדרית ביום כיפור, השופטים ביקשו מהצדדים להתפשר, ללא הצלחה. בדיון נקבע כי תפילות יום הכיפורים יתקיימו באזור מוגדר בת''א עם מחיצות הפרדה. תגובת העותרות: "היהדות חזקה יותר מכל תקנה עירונית"
פיליס גלזר מתכוננת לשבירת צום בריאה יותר ומכינה מרק וישיסואז ומרק חרירה טבעוני שמחזקים את המערכת החיסונית, עוגת תפוז בלי ביצים ומעמולים מתוקים ממולאים בתמרים
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מרק חרירה מרוקאי שיש בו הכול, מרק עוף עדין עם קציצות קיפודים וגם אופציה מזינה ומפנקת למרק על בסיס עדשים, בורגול ואורז מלא למי שנמנע מבשר. שלושה מרקים שכל אחד מהם הוא ארוחה שלמה טעימה ומשביעה והדרך הנכונה ביותר להזין את הגוף לפני שמתחילים לצום
הימים הנוראים הם ימים של חשבון נפש, בהם אנחנו נקראים לעצור את שטף החיים, להרהר במעשינו ולהשתנות לטובה. במיוחד בשנה מדממת כמו זו - הגיע הזמן להפרד לתמיד ממנהג הכפרות בתרנגולים, ומהאלימות של תעשיית בשר העוף בכלל | דעה
לכבוד סוף הקיץ והחגים שמפגישים עם המון אנשים אהובים, קבלו מתכון לעוגה נהדרת, רכה ומנחמת שתשיב את נפשכם לפני ואחרי הצום של יום כיפור
מתכון של סבתות, בלי מצרכים מיוחדים, הופך לכעכים קטנטנים. עוגיות מתקתקות שמושלמות לקראת יום כיפור
הלילה בחצות ייערך מעמד התרת הנדרים החותם את ימי הסליחות, בהשתתפות רבבות מתפללים מכל רחבי הארץ. הקרן למורשת הכותל הודיעה כי השנה יוקדשו התפילות גם לשורדי השבי, למשפחות החטופים ולחיילי צה"ל, לצד סיורי סליחות ומיצגים שייפתחו עד השעות הקטנות של הלילה
דלת הגיהנום של המסעדות והמילים שעושות צמרמורת, שקרים שאנחנו מסכימים לקבל וקפה שלא מגיע לאף אחד לשתות. כי מגיע לנו תיקון יסודי, גם פה
על אף ההסלמה בחזית הצפונית וחרף אירועים ביטחוניים המגבירים את המתח באזור, אלפים בוחרים להגיע מדי לילה לקברי צדיקים באזור צפת והר מירון לקראת יום כיפור. החשש של המשטרה הוא שאירוע תפילה עלול להיגמר עם נפגעים: "אי אפשר לספק מיגון למספר כה רב של אנשים"
העתירה להתיר תפילות ביום כיפור בכיכר דיזנגוף הוגשה לבית המשפט לעניינים מינהליים בת"א. בין העותרים - עמותת ראש יהודי והסופרת עירית לינור. "ההחלטה אוסרת באופן שרירותי ומפלה את קיום תפילת יום כיפור המסורתית בכיכר דיזנגוף, מה שפוגע בזכויות יסוד של קהילה שלמה"
הרשת סערה ביממה האחרונה בעקבות הודעת עיריית תל אביב לפיה לא תאפשר לקיים תפילות במרחב הציבורי בחגי תשרי, כשהיום הבהיר ראש העירייה כי "תפילות בהפרדה מתקיימות בבתי הכנסת - זהו המרחב ציבורי שיישאר נגיש לכל". במקביל, מתארגנת מחאה נגד האיסור בכיכר דיזינגוף
פנחס שהופיע על הבמה הציבורית כקנאי הגדול ומנהיג המלחמה במדיינים, יורד מעל הבמה כמנהיג שהוביל לשלום ופיוס בתוך בית ישראל
החיים שלנו מלאים בכישלונות ואתגרים קשים, אך גם בדרכים לתיקון ופריחה מחודשת. פרשת השבוע מלמדת אותנו כיצד לצמוח נכון מתוך משברים - פרטיים ולאומיים
חז"ל מלאים בביקורת על המחלוקת של קרח ועדתו על משה רבינו. אך בניגוד למה שלמדנו בגן, הטרוניות כלפיהם לא מתבססות על גסות רוח והתלהמות, אלא על הרצון לשלוט באחר במסווה של אחדות. אז כיצד יוצרים אחדות אמיתית? לא כמו שחשבתם
אז מי חטא בחטא המרגלים? המרגלים, בני ישראל, משה רבינו או שזו בכלל אחריותו של בורא עולם? על השוני בנקודת המבט ותפיסת המציאות שהובילו לאחת הטרגדיות הגדולות של דור המדבר
חלק ממנהיגות זו ההבנה שמוכשר ככל שיהיה, ראש העם לא יכול להנהיג לבדו אלא הוא צריך לצדו עזרה מגורמים שונים. ומי שלא משתכנע כדאי שיעיין בכתובים וילמד מהמנהיג הגדול של ישראל
בהפטרת פרשת השבוע נקרא את סיפור לידתו הצפויה של אחד מהבולטים שבמנהיגי ישראל, שמשון. אולם אחד הצדדים הפחות מוארים בסיפור הוא חוסר התקשורת בין הוריו, מה שעלול להוביל לזוגיות לקויה ולשבר נורא
מגילת רות מלאה באנשים שניתן להגדירם כ-"בסדר" - אי אפשר לבוא אליהם, אך גם לא לתלות בהם ציפיות גדולות. דווקא אנשי החסד בסיפור התנ"כי שמזוהה עם חג השבועות, הם אלה שמביאים אור לעולם ומהם עלינו ללמוד
בזמן מסעם של בני ישראל במדבר, מבנה הליכתם ומיקומו של אוהל מועד השתנו והותאמו למצבי שגרה וחירום. כמו אז, גם היום על החברה הישראלית להתאים את עצמה למעברים מזמני שקט למלחמה ולהיפך
פרשת השבוע מביאה לשיא את התהליך באמצעותו אנו למדים כי קדושה היא לא נחלת המשכן בלבד, אלא מופיעה ומתבטאת לא פחות גם ביחסים בין בני האדם ובמיוחד במצבי סיוע לאדם שנקלע לצרה
מה גורם לאנשים, כפי שקרה בשבעה באוקטובר, להיכנס אל התופת למען מי שלא פגשו מעולם? פרשת קדושים מלמדת אותנו על הדרך האמיתית להשיג את הקדושה שעוברת דרך חיבור לזולת כשבשיאה הציווי - "ואהבת לרעך כמוך"
משה רבינו מזכיר לאחיו, אהרן, את אסון מות בניו ולא פעם אחת. מבט מעמיק על פרשת אחרי מות מגלה שלא מדובר ברצון להכאיב, אלא בהצבת תמרור אזהרה והדגשה כי עבודת הכוהנים טומנת בחובה אחריות גדולה על העם כולו
עם ישראל שרוי במציאות מהקשה בתולדותיו ומותקף על ידי אויבים אכזריים רבים, שחלקם מחזיקים בבניו ובנותיו. לכן דווקא בליל הסדר חובה עלינו - לצד המחשבות על החטופים, הנופלים, הפצועים והעקורים - להמשיך את מסורת העברת סיפורנו גם לדורות הבאים
לא מעט פסוקים בפרשת תזריע קשים ונראים שלא מסתדרים המציאות המודרנית ובראשם הביטוי "אישה כי תזריע". אולם מבט חדש על הכתובים מספק ראייה רחבה ולאור המלחמה מאפשרת לנשות ישראל לבוא בידיים נקיות לקב"ה ולבקש ממנו שלא יישפך עוד דם
שאלת האיזון בין ההתחשבות באומות העולם, אל מול העמידה ביעדים והאינטרסים הלאומיים עומדת ותלויה במשך דורות ארוכים וצפה שוב בעוצמה רבה גם במלחמה הנוכחית. הרבנית דבורה עברון והרב דוד סתיו מנסים להסביר
אהרון מאבד את שני בניו ושותק לעומת העם שנפל על פניו. הטבח בשבעה באוקטובר הותיר אותנו כחברה ללא מילים, אך זה לא צריך למנוע מאיתנו לעשות מעשים למען הנפגעים כדי לנסות, ולו במעט, להקל על סבלם הגדול והנורא
חוי ארנפלד גדלה בבית חרדי טיפוסי הרחק מתפיסות ציוניות. כיום היא מפעילה שורת מיזמים שהרוח הציונית שורה בהם, מלווה את בנה בשירות הצבאי וגם את בעלה שבחר להתגייס בגיל 46. "אחרי הטבח הרבה מאוד מיתוסים התנפצו. יש שינוי בחברה החרדית"
פתיחה במלחמת מנע, איסור לרחם על אכזרים, קדימות לחיילינו על פני אזרחי האויב והפעלת כוח רק כשצריך. חצי שנה אחרי שנכפתה על ישראל מלחמה, הרב דני לביא משרטט את עקרונות המוסר היהודי בלחימה ומזהיר כי "אי יישומן יביא לעיכוב ביכולתנו לנצח ולהביס את אויבינו"
פרשת צו המפרטת את עבודת המשכן עלולה להיות משעממת עבור רבים. אך לפני שאתם נרדמים בזמן הקריאה, חשוב להפנים ולהבין שלא רק אלוקים אלא גם החיים שלכם, לרבות ההצלחות האישיות והעסקיות, תלויים בפרטים הקטנים
כשעם ישראל עמד בפני כליה ביקשה אסתר ממרדכי שהעם כולו יפגין עימה סולידריות ויצום למען הצלחתה מול המלך. השנה, זעקת החטופים קוראת לנו, גם למי שלא נוהג לצום בתענית אסתר, לגלות את אותה סולידריות ולצום למענם ולמען שחרורם
פורים הוא אחד החגים האהובים, אך כיצד ניתן לחגוג השנה כשברקע מתנהלת מלחמה עם כל כך הרבה אסונות ואובדנים. "מורכבות רק מעמיקה את שמחת החג", מסביר איש החינוך שלום וייל והרבנית יפית קליימר מוסיפה כי "היכולת שלנו להחזיק שמחה וכאב יחד היא מאוד חשובה
במלחמת יום הכיפורים נפל מפקד בסיס רמת דוד של חיל האוויר תא"ל זוריק לב. בראיון לציון יום ההנצחה לחללים שמקום קבורתם לא נודע, אומר בנו שמוליק: "זה שלא שמים את גורל החטופים בראש סדר העדיפויות זה מטריד, כי אנחנו יודעים שהזדמנות כזאת לא תחזור"
יו"ר מועצת החמ"ד הרב פרופ' יהודה ברנדס מחזיר אותנו לימי המנהיגים הגדולים שמצאו דרך לשוב מחטאם ולתקן את דרכיהם. אולם לצד הציפייה מאישי הציבור לקחת אחריות, הוא מלין על תרבות ההאשמות וההדחות שהשתרשה שלא מאפשרת טיפול אמיתי ותיקון יסודי
לראש ישיבת מעלה גלבוע ברור שהמצב הנוכחי בו המגזר החרדי לא מתגייס לצבא הוא "עיוות תורני שאין לו תקדים היסטורי. יש לנו הרבה מה ללמוד מהציבור החרדי אבל המצב הנוכחי לא יכול להימשך. כשאדם חרדי חולה הוא לא מסתפק רק בתפילות אלא הולך לרופא"
פרשת ויקהל בוחרת לעסוק דווקא בפרטים הקטנים ביותר, וגם חוזרת על דברים שלמדנו בפרשות קודמות. עיון מעמיק יותר מלמד שהדבר מכווין ובא ללמד אותנו על תכנון אלוקי, ביצוע אנושי והשילוב החשוב וההכרחי של שניהם
כבר לפני שבועיים שיגר נתניהו מכתבי איום נגד פרסום הקמפיין, בטענות שונות ומשונות. בכיר בענף הפרסום: הקמפיין מציב את מה שנתניהו מנסה לטשטש מאז 7.10 ושגם עשרות מסיבות עיתונאים לא יכולות להתמודד איתו: האחריות הישירה שלו לטבח
מירב שיינר מכינה לנו עוגיות קנטוצ'יני טוסקניות, פריכות ומופלאות, מושלמות לצד כוס תה
סמי בן-אבו, פדוי שבי מיום כיפור, חש כאב עצום נוכח המראות הקשים מהטבח שביצעו מחבלי חמאס בתושבי העוטף. כעת הוא מבקש להחזיר את רישיון הנשק, ויחד עם אורי אהרנפלד, פדוי שבי נוסף, דורש שהפעם ידעו לטפל באלו שנשבו: "מי שלא היה בסיטואציה כזאת לעולם לא יוכל להבין"
המחיצות בתפילה ביום כיפור היו טריגר לא מוצלח לסיפור גדול בהרבה - מלחמת תרבות אמיתית. ציבור חילוני חש ששוחטים את הפרות הקדושות שלו מגיב בשחיטת פרות קדושות של הציבור הדתי. הכול חוזר להכרזת לוין המופרעת בינואר, שאת הנזק שנגרם ממנה ייקח עוד שנים רבות לתקן
לרגל 50 שנה למלחמת יום הכיפורים, צה"ל מפרסם הקלטות ומסמכים חדשים, בהם שיחה בין מפקד חיל הים לרמטכ"ל בקרב על לטקיה ביום פרוץ המלחמה: "כל מה שאני אוכל - אני אגמור". וגם: אילו לקחים הפיק חיל האוויר והאם הם יושמו 9 שנים מאוחר יותר במלחמת לבנון הראשונה?
ברקע אירועי כיפור בכיכר דיזנגוף, שר הפנים משה ארבל שיגר מכתב לרשויות המקומיות ובו קרא להן לאפשר אירועים בהפרדה מגדרית על בסיס אמות המידה שקבע היועמ"ש לשעבר מנדלבליט. מתי הקושי בקיום האירוע מצטמצם ואילו היבטים יש לקחת בחשבון? וואלה! עושה סדר
הסערה סביב אירועי תפילת יום כיפור בתל אביב הייתה לשיא נוסף במסכת נקודות השבר של הציונות הדתית כתנועה אקטיביסטית. ההיסטוריה מלמדת שהתנועה ידעה לחשב מסלול מחדש כאשר המרקם החברתי עמד בסכנה. מוטב שכך תעשה גם הפעם. דעה
העיתונות נרמלה את הסרבנות, את חילול יום הזיכרון והשבוע גם תקיפת מפגינים ביום כיפור, תוך הצגה בדרכים שונות של הקורבן כתוקפן והגנה על חוקי ג'ונגל. וגם: על עולם האסוציאציות של השופט עמית ומה מזכירה לו התפילה בכיכר דיזנגוף
ביום כיפור התברר: הליברלים לא חלשים. הם לא ישלימו יותר עם האצבע בעין, עם סימונם כבוגדים ועם תפיסת ה"שלי שלי ושלך - שלי" בנוסח "ראש יהודי". בג"ץ הוכיח שוב את עומקו ואיזונו מול חוק מופרך שנתפר למידותיו של פרנואיד והוגדר כחוק יסוד רק כדי להימנע מביקורת
מבטיחה שתקצוב משך כהונה לשתי קנדציות, מזהירה מפני שינוי ביחס ללהט"ב, ומאשימה את חולדאי במהומות בערב הצום. האלופה לשעבר, שמנסה להזיז את ראש העיר ת"א מלשכתו לראשונה זה 25 שנה, בראיון באולפן וואלה!: "מי שרוצה להתפלל בבית כנסת בהפרדה, שיתכבד. המרחב הוא לכולם"
יו"ר המחנה הממלכתי מתח ביקורת על המפגינים בת"א, וטען כי הם נקטו באלימות בשם הרצון "לשמור על המרחב הציבורי". "הכבוד ההדדי נעלם. לשני הצדדים יש על מה לעשות חשבון נפש". יו"ר העבודה מיכאלי תקפה: "אין דבר עלוב ומביך מפוליטיקאים שמשנים את עמדתם לפי סקרים"