ריכזנו דרכים טבעיות להקלה על כאבי לידה
חן אקרמן, דולה ומנטורית ללידה עם 3 דרכים טבעיות להקלה על כאב
חן אקרמן, דולה ומנטורית ללידה עם 3 דרכים טבעיות להקלה על כאב
את סופרת את השבועות והנה, הלידה כבר ממש מתקרבת. לא משנה אם זו לידה ראשונה, שנייה או אפילו רביעית, התקופה הזו תמיד תביא איתה המון התרגשות וציפייה אך באופן טבעי גם חרדות, לחץ וסטרס
כולנו דואגים להורים המתבגרים שלנו אבל איך אנחנו יכולים באמת לעזור להם? לקראת יום המשפחה, אספנו מחקרים, תובנות של מומחים, טיפים ומוצרים שיכולים לשפר את הרגשת הביטחון שלהם וגם ולחזק את הקשר המשפחתי
הכתבה הזו מוקדשת לסביבה, משפחה וחברים של קהילת החינוך הביתי ונועדה לנפץ מיתוסים ודעות קדומות ולחדש לכם על הפלא מתאפשר בלמידה בחינוך הביתי
גלית אלרואי, בעלת B.A בניהול ופיתוח מערכות חינוך מאוניברסיטת חיפה ומאסטר במדיניות ציבורית מאוניברסיטת תל אביב, עם כל מה שצריך לדעת על חינוך ביתי
בימים אלה מוגשות בקשות לפטור מחוק לימוד חובה ובשמו העממי 'חינוך ביתי', למרות שהלמידה במסגרת זו אינה מוגבלת רק לבית. כל הפרטים
הפודקאסט החדש של Jama עוסק בכל מה שמעניין אתכן, האימהות הטריות. והפעם: לינה משותפת ושינת תינוקות
השחקנית ההוליוודית ומנחת הטלוויזיה סיפרה כי ברגע משבר עם אחת מהבנותיה הייתה עצה אחת שזהרה מעל כולן והפכה אותה לאמא טובה יותר
נגה הילה מותנה נותנת כמה עצות מעשיות שמנחות כיצד לנהל את השיח הרגשי עם ילדכם בדרך יעילה ומקרבת
הפודקאסט החדש של Jama עוסק בכל מה שמעניין אתכן, האימהות הטריות. והפעם: החיים עם שלושה צמודים, ניהול עסק ומשברים
"הילדים שלנו הם המראה שלנו" - מי לא שמע את המשפט הזה? אני מניחה שרובנו. אבל מה הוא בעצם אומר? ומה אפשר לעשות עם המשמעויות שלו? נגה הילה מותנה, מדריכת הורים ומשפחה ומנחת NLP, נותנת נקודת מבט חדשה על הקונפליקטים שלנו עם הילדים שלנו
על תפקידו התרפויטי של ספר הילדים, שבכוחו לרפא פצעים, לשחרר מפחדים, להעלות מודעות, ללוות את הילד בתהליכים משמעותיים ולעצב חוויה מתוקנת ומבריאה ביחסיו עם עצמו ועם הסביבה
בנה של טיגן שבקרוב יחגוג שש לא אוכל ירקות. בכלל. אז הלכנו לחפש מה הדרך הכי טובה לשכנע אותו ואת הילדים הבררנים באוכל
האם אי פעם שמעתם צפירה של אנייה בלב ים? התבוננתם מהחוף באורות המנצנצים שלה בלילה? בשחפים שמרחפים מעליה במעגלים? אם כן, אתם וודאי יודעים איזו דרמה בריאה מתחוללת בליבו של ילד שמוזמן לקריאה משותפת של ספר ילדים
הפודקאסט החדש של Jama עוסק בכל מה שמעניין אתכן, האימהות הטריות. והפעם: למה חשוב להתכנון להנקה וכל מה שחשוב לדעת על הנקה בימים ובשבועות הראשונים
אחת המשימות החשובות שלנו בעיצוב הסביבה הטבעית של הילד, היא בחירת ספר ילדים. בין אם אתם הורים, אנשי חינוך או קרובי משפחה, וודאי תמצאו את עצמכם בפני דילמה בזמן שתעמדו לפני מבחר אינסופי של ספרי ילדים
הורים לילדים בגילאי לידה עד שלוש? אל תתנו לעודף המידע ברשת לבלבל אתכם. ספריית תוכן חדשה מבית Jama מבטיחה להציג בפניכם את המידע הכי אמין, מעניין ורלוונטי
למה לקנות חדש כשאפשר לקבל "כמו חדש" ובחינם? איך אפשר לזרוק ציוד לתינוק במקום למסור למי שמחפש כזה בדיוק? ב-Jama מחברים אתכם לקהילה ולסביבה בפיצ'ר חכם חדש
במצב כל כך לא נורמלי כמו שעוברים אזרחי ישראל בשלושת החודשים האחרונים טבעי שיעלו שאלות ולא תמיד נמצא את המילים לענות. פסיכולוגית ילדים עוזרת לכם
תהליך של עיבוד לידה יכול כולל מפגש אחד או מספרים מפגשים, ויכול להתבצע גם ע"י אנשי טיפול אבל גם ע"י אנשי מקצוע מעולמות הלידה
מתי להוריד את החיתול, האם להעיר, האם לרכוש "חיתול לילה" האם להפחית שתייה ואיך הכל קשור לשינה?
אנה אלומה, מנחת סדנאות עיסוי תינוקות, עם כל מה שצריך לדעת על הנושא
בשנים האחרונות, הורים רבים מבינים כי על אף שלא נדרש "רישיון" להורות זהו תפקיד לא פשוט בכלל, אשר טומן בחובו אתגרים רבים ואחריות כבדה, על ההתפתחות והרווחה של הילדים שלנו, אבל גם על העתיד שלהם
כמה דרכים שעשויות לעזור לנו המבוגרים להוביל אותם ולהאיר להם קצת את הדרך
הרבה משפחות יקבלו את המילואימניקים שלהם חזרה בימים הקרובים, ולמרות הרצון הגדול לחזור לשגרה במהירות כמה שניתן, יש כמה דברים שאסור לעשות כשהלוחמים חוזרים הביתה
כיצד מתמודדים עם החוויה שלאחר האפטר בדרך הטובה ביותר, על מנת למזער את הטלטלה החוזרת והנשנית בפרידה?
כיצד נכון לפעול באופן מודע, על מנת לנהל את המשאבים שלנו בצורה שתאפשר לנו להתנהל ביומיום בתוך שגרה רגישה
לכולנו קשה ברמה כזאת או אחרת ויש מקום ולגיטימציה גם לקושי שלנו
נכון שכמעט כל דבר שהילדים עושים בפעם הראשונה הוא מרגש, אבל יש כמה רגעים שהם בטופ. הנה רשימה של החוויות שהכי יגרמו ללב שלכם להחסיר פעימה
הקטן שלכם זקוק לעגלה והגדול עדיין לא יכול ללכת מרחקים ארוכים ברגל? הכירו את האפשרויות שלכם להתנייד כולם ביחד
לא שאנחנו רוצים לבאס, אבל הרבה דברים יכולים להפתיע אתכם (ולא לטובה) כשאתם טסים עם ילדים לחופשה. כך תהיו מוכנים לכל צרה שלא תבוא
הוא יורק אותם, או פשוט מסובב את הראש? כך תסייעו לילד שלכם לא להימנע מאכילת ירקות (ואולי אפילו לאהוב אותם)
להסתיר, להסביר, או לא לדבר על זה וגם לא להתנצל - איך כדאי לתקשר לילדים שלכם את הרגל העישון שלכם?
סטודנטנית חזרה הביתה רק כדי לגלות שמשפחתה התרחבה - ולא בדרך שאתם חושבים. בסרטון טיקטוק היא חשפה שההורים שלה התחילו לצאת עם זוג שיהפכו כנראה להיות ההורים הנוספים שלה
בחנוכה מדברים על נסים, אבל עם כל הכבוד לפך השמן, תרשו לנו לדבר על ניסים שהרבה יותר מעניינים ורלוונטיים לכן אם אתן אמהות - בלי הפתעות, בלי מגפות עולמיות ועם הרבה שעות שינה רצופות
הנרות, הסביבונים, הטעמים - כל כך הרבה מציע חג החנוכה, אבל יש ילדים שזה יכול להיות להם מעט יותר מדי
ככל שמדובר בילדים קטנים, החשש שלנו גדול באשר להתאמתה של המסגרת לילדינו. מדוע זה קורה, האם החשש שלנו אכן מוצדק ומה נוכל לעשות בנידון במטרה להרגיע את החששות שלנו ולזכות בקצת יותר שקט נפשי, כשאנחנו נפרדים בבוקר?
טאץ' אישי, צבע, השקעה בוויזואליות - כל אלה יהפכו את ארוחת העשר של הילדים בגן לכזאת שכיף לקבל ולאכול
יום ההולדת של הילד מתקרב והחלטתם לארגן מסיבה? הנה כמה טיפים לארגון חגיגה שתענה על הציפיות של כולם
אם זאת הפעם הראשונה שיש לכם ילד בגן, הנה כמה דברים שאף אחד לא סיפר לכם אבל אתם ממש חייבים לדעת
אולי קשה לראות משהו מעבר לעייפות ותסכול כשהתינוק שלכם מעיר אתכם בחמש בבוקר, אבל בהינתן המציאות הזאת, אפשר לנסות לאמץ את הדברים הטובים שהיא מביאה
קשה לדמיין את המספרים האכזריים של הטבח בשבת השחורה, וקשה לדמיין את המשפחות שנשארו לאסוף את השברים של מה שהיו חייהם הקודמים. סבים וסבתות, דודים ודודות, נותרו כעת לטפל ביתומים מאותו יום, ולצד המשימה המורכבת והקשה יש גם קרן אור קטנה
להקפיד על מינון הגיוני ולהעדיף מאכלים home made - כך תחיו בשלום עם הסוכר ותגבשו הרגלי אכילה נכונים
תקופת המלחמה היא מורכבת ומאתגרת עבור כולנו, אך במיוחד עבור ילדנו הזקוקים יותר מבכל זמן אחר לתחושת ביטחון, שקט נפשי, מנהיגות והכוונה מצידנו - מחנכות הכיתה וההורים. אז הכי טוב ללמוד ממי שעושה את זה ממש טוב
הפודקאסט החדש של Jama עוסק בכל מה שמעניין אתכן, האימהות הטריות. והפעם: דפנה קינקס, מנהלת ההדרכות של קליניק ישראל, בשיחה על השינויים שהעור שלנו עובר במהלך ההריון, מה חשוב שנדע, מה לעשות ולא לעשות במהלך ההריון ואיך נוכל לטפל בעור שלנו כמו שצריך
הם קרובים לזה לזה, מנחמים זה את זה, מרגיעים זה את זה וחוויה ראשונית זו תורמת לידיעה על כך שהאחר תמיד שם, חוויה המשרה רוגע ובטחון. הורים לתאומים? הכתבה הזו בשבילכם
יש ילדים שנרדמים, יש מי שמתעניינים במה שרואים מהחלון ויש מי שמשתעממים ומתעצבנים. אם הילדים שלכם שייכים לסוג האחרון - יש מה לעשות
מצד אחד, לא פשוט להיות אמא לתינוק בימים אלה. מצד שני, גם לא פשוט להיות אמא לתינוק בימים רגילים. אז איך מתמודדים? ד"ר מורן אינפלוס אדלר, פסיכולוגית קלינית, חוקרת דיכאון לאחר לידה באוניברסיטת רייכמן ומרצה בנושאים של פסיכולוגיה והורות, מסבירה
הם פורחים בגן, אבל אחר הצהריים מרגיש כמו פריקת עול מתמשכת. מה קורה לילדים ואיך כדאי לכם להגיב לסיטואציה?
שירים שאתם כבר לא יכולים לשמוע, בילויים שמוציאים מכם את המיץ ומשחקים שמטנפים את הבית - ממה הילדים שלכם הכי נהנים אבל אתם הכי סובלים?