אוהבים לנמנם מעל שעה במהלך היום? זה יכול לקצר את החיים שלכם
מחקר חדש בדק את הרגלי השינה של מעל 300 אלף אנשים ואת הבריאות שלהם - התוצאות? בכלל לא טובות למי שאוהב לישון בצהריים. וגם: מי בסכנה גדולה יותר - נשים או גברים?
תנומה
ארכיון הכתבות של תנומה2 כתבות משויכות לתגית זו
וואלה! NEWS בשיתוף הולנדיה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שלושה דברים שיהפכו את תנומת הצהריים שלכם למושלמת
גם לכם צונחת האנרגיה בסביבות 14:00 או אחרי ארוחת הצהריים? מחקרים רבים כבר הוכיחו שה"נפנופ" אותו פאוור נפ בצהריים, מפחית את הסיכוי לשבץ מוחי, מחלות לב, סכרת , השמנה ועוד. איך "לנפנפ" נכון ועל מה חשוב להקפיד?