איך עוברים את צום ט' באב בשיא החום?
בצום ט' באב - שמתחיל במוצאי שבת - הטמפרטורות צפויות לקפוץ, ואיתן גם הסיכון של הצמים להתייבשות וחולשה. ד"ר עידן גורן מסביר מה לאכול ולשתות לפני הצום כדי למנוע התייבשות
בצום ט' באב - שמתחיל במוצאי שבת - הטמפרטורות צפויות לקפוץ, ואיתן גם הסיכון של הצמים להתייבשות וחולשה. ד"ר עידן גורן מסביר מה לאכול ולשתות לפני הצום כדי למנוע התייבשות
איך שורדים יממה שלמה של צום בשיא החום של אוגוסט? מה אוכלים כדי להצליח לתפקד גם בשעה ה-15 לצום? ומה הכי בריא לאכול אחריו? לדיאטנית טל ניר אוחיון יש כמה תשובות בשבילכם