העולם מתחלק לשניים - אלו שפרודוקטיביים וחדים יותר בשעות היום ואלו שמתעוררים לחיים דווקא בשעות הערב והלילה. חוקרים בדקו את נתוני האינטליגנציה של 26 אלף איש משתי הקבוצות. אז מי חכם יותר - אנשי היום או הלילה?
מי שהייתה בהריון כבר כנראה עשתה את זה לתקופה של כמה חודשים, אבל האמת היא שההרגל הזה טוב לכולם. הנה הסיבה שכדאי שתשיגו כרית גם לרגליים שלכם
ימי השיא של החורף הופכים את השינה למענגת במיוחד והבקרים הקרירים דוחקים בנו להישאר במיטה. מול כל אלה עומדים מאורעות השעה שמקשים על כולנו להירדם. הנה כמה אביזרים שמבטיחים לנו שנישן טוב יותר
סוכרת הריון היא מצב שניתן לשלוט עליו יחסית בקלות, אבל כאשר היא לא בשליטה, המצב כבר נראה אחרת. מחקר חדש מצא גורם שמעלה את הסיכון לתופעה הזו, ולא - לא מדובר בשום דבר שקשור לתזונה
אין כמו להיכנס למיטה בסוף יום מפרך ולהניח את הראש על כרית מפנקת. כרית נכונה אמורה להעניק תחושת רכות נעימה, רוגע, נוחות ושינה רציפה ללא כאבים. איך תבחרו כרית שתתאים בדיוק לכם? מיוחדליום השינה הבינלאומי שחל בסוף השבוע
יום השינה הבינלאומי שצוין בסופ"ש האחרון (18.3) מדגיש את חשיבותה של שנת לילה טובה ומספקת כצורך קיומי לגוף ולנפש. מחקרים מראים כי הפרעות בשינה לאורך זמן עשויות לפגוע באיכות חיינו וכי 46% ישנים פחות מהרצוי בלילה. הבאנו כמה פריטים שיעזרו בטקס המעבר ללילה טוב
אלצהיימר היא מחלה חשוכת מרפא שהולכת ומתגברת ככל שגיל האנושות עולה. גילוי מוקדם של המחלה יכול לעכב אותה וכעת חוקרים מאמינים שמצאו סימן מקדים די שכיח
כשהערב יורד יש לצאת ולטייל, בטח באוויר הפתוח בימים אלה. אז קבלו את סקירת כל אירועי הלילה והאטרקציות שמתקיימים בחודשי הקיץ הקרובים - מסיורי עששיות בגליל ועד תצפיות כוכבים בערבה
בואו לטייל בצד השני של היממה: סיורי לילה, תצפיות כוכבים, מופעי מוזיקה, פעילויות בין ערביים לכל המשפחה, חוויות מוטוריות במדבר וגם מעקב אחר בעלי חיים ליליים - כל מה שמחכה לכם ביולי-אוגוסט החל משקיעת החמה
באמת כיף בבר הבשר לילה, אחלה קונספט ואחלה אנשים, אפשר להעביר שם ערב מהנה ביותר והכל באמת מקסים שם. חוץ מ... האוכל
מתהפכים במיטה כל לילה מחדש, נרדמים רק אחרי מאבקים ממושכים עם עצמכם ועייפים אחר כך במהלך היום? יש סיכוי שאתם סובלים מנדודי שינה. לכל אלה שלא יודעים על מה אנחנו מדברים - אשרכם
בשנים האחרונות מבינים בעלי ברים יותר ויותר, שמי שיוצא לשתות רוצה גם אוכל מושקע באמת בצלחת ליד. השבוע נפתחה לילה, חמארה חדשה שמושפעת מאווירת שוק הכרמל הצמוד, ומיישמת היטב את כללי האוכל המושקע ליד האלכוהול
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שניים מהגורמים החשובים ביותר לבריאות הם שינה ותזונה. בין השניים יש קשר הדוק ובו כל אחד משפיע על האחר. דקלה דוד, תזונאית קלינית במכבי שירותי בריאות, מציגה את הדרך לשמירה על איזון בתחומים חשובים אלו
חי בסרט: גבר רץ עירום ברחוב, נהם כחיית טרף ורדף בפראות אחרי עוברי אורח. השוטרים שעצרו את הבחור דיווחו כי לא נראה שהוא חש בכאב. לא פחות הזויה היתה העובדה כי מבדיקות הדם שלו עלה כי לא היה תחת השפעה של אלכוהול או סמים
אם חליתם לאחרונה באחת ממחלות החורף אתם בוודאי זוכרים את שעות הערב בהן נדמה לכם שתסמיני המחלה החריפו וגם החום אולי עלה. האם יש לזה הסבר רפואי ולמה גם חולים במחלות לב ונשימה נמצאים בסיכון גבוה יותר דווקא בשעות הלילה?
החופש הגדול דורש מההורים הרבה יוזמה ורעיונות כדי להעסיק את הקטנים, אבל זה לא תמיד מספיק. דווקא עכשיו כשהטמפרטורות בחוץ מטפסות למעלה והלילות יותר קרירים, הנה הצעות לפעילויות חושך לא רגילות
אם זה על הספה מול הטלוויזיה, או אחרי בילוי שכולל אלכוהול, לכולנו יוצא לאכול בשעות מאוחרות. למה זה מסוכן, ומאילו מזונות הכי צריך להזהר? תשובות מפתיעות בפנים
בחופשת הקיץ לא חייבים לבלות דווקא בחום והלחות הכבדים. דווקא כשיורד הליל, וגם הטמפרטורות, ישנן אטרקציות מיוחדות שמתקיימות רק לאור כוכבים. הנה הצעה ל-10 הפעילויות הכי כיפיות בחושך
פסטיבל אינדי סיטי חוזר לירושלים וגם השנה מצטלמת סדרת וידאו-קליפים של מוזיקאים ברחבי העיר הקדושה. צפו בביצוע של לילה ל"Spaceman" שצולם בגבעת המטוס
בלילה הכל נראה אחרת. אתם מוזמנים לסיורים וטיולים לאור שקיעה, לאור עששיות, לאור ירח מלא ולאור מדורה. ארועי יולי ליליים בטבע
אתר הלילה החדש, "מקושרים בלילה", עלה לאוויר בגירסא חדשה למותג האינטרנט "לילה", תחת הפלטפורמה של הרשת החברתית "מקושרים"
החברה תרכוש 100% מחברת לילה בא המחזיקה ב- 34% ממקושרים עם אופציה להגדלת אחזקותיה במקושרים ל-51%
