הזמרת האמריקנית תופיע בטוקיו ערב לפני שבן זוגה בחצי השנה האחרונה, שחקן הפוטבול טראוויס קלסה, יעלה לגמר הסופרבול. ובכל זאת היא הבטיחה שתגיע. יכול להיות שהיא לא לקחה בחשבון את מה שהגוף שלה יעבור. וג'ט לג יהיה הבעיה הקטנה כאן
טיסות מרובות כרוכות גם בתופעות הלא נעימות שכולנו מכירים. אלא שמומחים שיתפו כמה טיפים שיסייעו לכם להסתגל במהירות ליעד החדש וגם ימנעו מכם כאבי גב שנובעים מטיסה במטוס עם מושבים לא נוחים
תזונאית מסבירה אילו מאכלים יסייעו לכם להתמודד עם תופעת היעפת, וגם ממה כדאי להימנע. ב"רשימה השחורה": אלכוהול, קפה וממתקים עתירי סוכר
האם יש מה לפחד מהקרינה הקוסמית במטוס? למה פתאום כולם נורא אוהבים לשתות מיץ עגבניות? ואיך זה שתמיד הבטן נפוחה ומלאת גזים? לכבוד חודש אוגוסט עתיר החופשות ביקשנו מרופא הבית שלנו שיסביר מה עובר עלינו באוויר. תחגרו חגורות, אנחנו ממריאים!
מחקר חדש מצא ש-44% מאלה שטסו טיסות ארוכות, לא הצליחו לישון בלילה שלאחר ההגעה ליעד באזור זמן שונה. אז למה חשוב להסתובב במטוס ולמה חובה לאכול גוג'י ברי ודובדבנים אחרי הטיסה? הטיפים הכי טובים כדי להתגבר על תופעת היעפת
רבים מאיתנו נוהגים להעביר את הזמן בטיסות על ידי אכילה, אך מסתבר שזו טעות גדולה שמזיקה לנו. קבלו את הסוד הכי גדול בעולם התעופה, למרות שלא כולם מסכימים להודות שהוא בהכרח נכון
תופעת היעפת" לא פוסחת גם על הנוסעים המנוסים ביותר. אבל דיילים, שעוברים בין אזורי זמן שונים בעולם בתור מקצוע, יודעים טוב מכולם איך להילחם בג'ט-לג. הנה שבע עצות של נותני השירות האווירים, שטוענים שבהחלט יש מה לעשות, עוד לפני ההמראה
חוקרים באוניברסיטת סטנפורד מאמינים שהם בדרך למציאת התרופה לתופעת הי?ע?פ?ת, בעקבות פיתוח חדשני שקשור בחשיפה לאור, שאמור להקטין באופן משמעותי את היקפי התופעה המטרידה של עייפות והסתגלות לאזור זמן שונה
ג'טלג חברתי הוא תופעה שנגרמת עקב תנודתיות בהרגלי השינה, כמו למשל השכמה מוקדמת במהלך השבוע והשלמת שעות שינה בסופו. מחקר חדש מצא קשר בין התופעה ובין סיכון מוגבר לחלות בסוכרת, ובמחלות לב וכלי דם
למה עדיף לשבת בחלקו הקדמי של המטוס, כמה אנשים מתים בשנה בעקבות "תסמונת מחלקות תיירים", למה לא כדאי לשים אוזניות ואיך נמנעים מג'ט לג? התשובות לשאלות שאמורות להטריד כל אחד ואחת מכם
חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד מצאו את "הבלמים המולקולריים" המונעים מהאור "להתניע מחדש" את השעון הביולוגי שלנו כשאנו טסים - ואולי כעת אף יצליחו למצוא תרופה
