בשיתוף ערוץ הידברות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המוח שלכם מייצר עשרות אלפי מחשבות ביום - ורובן משתלטות עליכם בלי שתשימו לב. מסתבר שהיהדות עסקה בניהול התודעה עוד לפני שהיה מיינדפולנס, CBT או דמיון מודרך. קבלו 4 צעדים מתוך עולם הרוח היהודי שיעזרו לכם להשקיט את הראש - ולרפא את הגוף
בשיתוף ערוץ הידברות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כ-200 אלף איש בישראל מתמודדים עם הפרעה טורדנית-כפייתית, ומעט מאוד מהם פונים לטיפול. יהונתן לוי משתף ללא פילטרים באתגרים היומיומיים, ומסביר מה עושים כשההיגיון נמצא מולך אבל לא נגיש. צפו בפרק מתוך התוכנית "גבר מי שמדבר" עם אבי מימרן
בשיתוף ערוץ הידברות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מחשבה מטרידה חוזרת שוב ושוב? הרב זמיר כהן מסביר מדוע המאבק בה עלול דווקא לחזק אותה, ומציע דרך מעשית להסיט את הראש למסלול אחר
