חצי עירומים, מזיעים ומחוברים - כך הפכו סאונות למסיבות ההיכרויות הכי לוהטות של השנה. בארה"ב וקנדה מרחצאות חברתיים הפכו לדרך החדשה לבלות ב-2026, ומוכיחה שלפעמים הזיעה היא הסם הטוב ביותר. האם זה יגיע בקרוב גם לכאן?
הטרנד הכי לוהט של השנה האחרונה חושף חלק מהעושים אותו לסכנה קיומית אמיתית. רופאה מסבירה מי חייב להיזהר ומה הסימנים המקדימים
המקום החדש מציע חוויית וולנס שמנגישה עולמות של ריפוי, איזון וחיזוק לכל אדם שהפעילות הגופנית היא חלק משגרת היום שלו - וגם כאלה שהסטרס מנהל אותם. הלכנו לבדוק ולהתרשם
שלושה מתחמי תנועה, 50 דוכני בריאות ומתחם טיפולים אלטרנטיביים חינמי: פסטיבל Wellfest חוזר לשנתו החמישית בכפר המכבייה • עוד בפסטיבל: מתחם אמבטיות קרח חווייתי ומופעים חיים על הבמה המרכזית • האירוע שמשך עד היום למעלה מ-25,000 משתתפים יתקיים ב-29-30 במאי
הטרנד ה"חם" העולמי מגיע לדרום, למרפאתו של ד"ר איתן לויטס, כחלק מגישת 360 שהגה
אחרי שנה כזו נוראית, הבן אדם משתוקק למעט דיטוקס לגוף ולנשמה. אז נסענו ל"אלאיה פולג" בנתניה - כפר נופש שמקיים ריטריטים. אז נשמנו, בכינו, טבלנו (בקרח) ובעיקר נגענו בדבר הכי אמיתי שיש - בעצמנו
Zhenia.Cool בשיתוף Smart, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שמשהו לא הולך כמתוכנן או כשנתקלים בהפתעה לא צפויה, רובנו קופאים ולא יודעים מה לעשות או נכנסים לפאניקה, שתי תגובות שלא מובילות לתוצאה יעילה. יש מי שיודע להתמודד אחרת ולהישאר יציב גם כשהמציאות מתסכלת ומפחידה. את היכולת הזו ניתן לרכוש תחת הדרכתו של ז'ניה קול
הרשתות החברתיות עמוסות בצילומים של יותר ויותר אנשים שחווים את אמבטיות הקרח, שהגיעו לחיינו עם הבטחות בריאותיות רבות. אלא שמחקרים בנושא הגיעו למסקנה: דווקא אמבטיות חמות עדיפות
ד"ר קמילה לווין, שהשתתפה בעברה בתחרות מיס פיטנס של ברזיל, עשתה אמבטיות קרות מאוד בכדי להקל על כאבי השרירים שלה. ואז היא הבינה איזו עוד השפעה נהדרת נוספת יש להן: "זו היתה הפתעה עבורי"
הבלרינה לשעבר, אנסטסיה וולוצ'קובה, יודעת לעורר פרובוקציות. אחרי שפרסמה תמונות חושפניות שלה באינסטגרם, עשתה שפגאט על סוס והציתה את עצמה - היא מראה לעוקביה בסרטון חדש את הרגל הבוקר המגונה שלה: רחיצה באמבטיית קרח בקור המקפיא של רוסיה. נזדרוביה
