מכניסים את הבטן פנימה? זה מה שקורה לכם בגוף בינתיים
לא מעט אנשים מכניסים את הבטן פנימה. מרביתם ככל הנראה בגלל שהם רוצים להיראות רזים יותר. אבל חשבתם פעם מה הפעולה הפשוטה הזו (לכאורה) עושה לכם לבריאות? כדאי שתכירו את ההשלכות
לא מעט אנשים מכניסים את הבטן פנימה. מרביתם ככל הנראה בגלל שהם רוצים להיראות רזים יותר. אבל חשבתם פעם מה הפעולה הפשוטה הזו (לכאורה) עושה לכם לבריאות? כדאי שתכירו את ההשלכות
חברת 'נטסטפ' מביאה לראשונה לישראל את מדרס הפרימיום הדק והמתקדם בעולם, המיוצר בהדפסת תלת מימד ומותאם אישית על ידי סריקת טביעת כף הרגל, בחוויית התאמה ורכישה קלה ומהירה בשלושה שלבים פשוטים, ONLINE מבלי שכף רגל הלקוח תדרוך מחוץ לבית
פילאטיס היא שיטה שתורמת לבריאות הגוף והנפש (ולבטן שטוחה!) ומתאימה גם לאנשים שממש לא מתחברים לכושר. לרגל יום הפילאטיס, אספנו 5 תרגילים שפשוט אסור לוותר עליהם
בשנה האחרונה המסך היה החלון של הילדים שלנו אל העולם - מולו הם למדו ודרכו הם הפיגו את השיעמום והבדידות שלהם. אם גם הילד שלכם יצא מזה שפוף וכפוף, זה מה שאתם יכולים לעשות
פיזיותרפיסטית חושפת את כל הטריקים בעזרתם ניתן לשפר בתוך שניות את מערכת העיכול, למנוע כאבי ראש וכאבי פרקים - והכל תלוי בצורת העמידה שלכם, בהרגלי הנשימה וגם ביציבות הכתפיים
עזבו את הטלפון, תפסיק לישון על הבטן ותדאגי לחזייה גדולה יותר כי הגב שלכם כנראה קורס. אנחנו נוטים להרוס את היציבה שלנו בגלל יותר מדי הרגלים רעים שעם קצת תשומת לב אפשר להימנע מהם. אז קדימה, עמדו זקוף!
תעצרו הכל, מסתבר שחיינו עד עכשיו בשקר. החשש לבריאות הגב שלנו גרם לנו להימנע במשך שנים מהרמת משאות כבדים כשהגב מעוקל ופונה קדימה. כנראה שטעינו
פעולה קטנה, כמעט זניחה, יכולה לשנות את מצב הרוח שלכם, לתת לכם אנרגיה ולגרום לכם לחוש בטוחים יותר בעצמכם, באופן שיהיה ברור גם למי שמתבונן עליכם מהצד