הגל השקטהגדרת ישובים להתרעהכל הישוביםהגדר ישובים להתרעה : +שמורהגדרת צליל התרעהצליל רגילצליל צבע אדוםללא צלילשמור
דולפין (צילום: ShutterStock) עמוק במים: הדולפין מביא איתו את סגולת הנשימה לשחרור רגשות מודחקים ולחצים נפשיים