לא מוותר: ארבעה כללים של גיבור אמיתי לאימון המושלם
אחרי שנה בה רבים מאיתנו התקשו לשמור על שגרת האימונים הסדירה שלהם, הגיע הזמן לחזור לעניינים ולזיו שילון יש ארבעה כללי בסיס שהוא לא מוותר עליהם, ויעזרו גם לכם: "אני מציב יעד - ומגיע אליו עם כמה שפחות כאבים". רוצים גם? כנסו וגלו איך עושים את זה נכון