מפסיקים לעשן

הדליק סיגריה בתא לחץ ופוצץ את בית החולים

גבר בן 65 נהרג בבית חולים בסין לאחר שהדליק סיגריה בתא קטן לטיפול בחמצן בלחץ גבוה. כעת משפחתו דורשת מבית החולים פיצויים על כך שלא לקחו ממנו את המצית לפני הטיפול

שנתיים בלי סיגריות: "עישנתי כי הייתי לבד"

"החלפתי את ההתמכרות לעישון בהתמכרות לילדים שלי. הבנתי שעישנתי בעיקר כי הרגשתי בודד, ובמהלך הגמילה התקרבתי יותר לילדים", מספר משה סלמון - שחוגג שנתיים לגמילה

אתם לא לבד: המוצרים שיעזרו לכם להפסיק לעשן

המשבר הנוכחי עושה לך חשק להדליק סיגריה? הנה כל האמצעים להפסיק לעשן בקלות וביעילות, וכל המקומות שיתמכו בך במהלך תהליך הגמילה

סיפור הצלחה: נגמלתי בזכות בתי בת ה-8

"אחי נפטר מדום לב בגיל 40 כתוצאה מעישון, והבת שלי בת השמונה לקחה את זה קשה. היא פחדה שכל מי שמעשן ימות", מספרת שושי זילבר. זה מה שגרם לה להפסיק סוף סוף לעשן

סיפור הצלחה: נגמל מעישון אחרי 45 שנה

הרבה אנשים רוצים להיגמל מעישון, אבל לא מוצאים את הקסם שיגרום להם להיפרד מהסיגריות. מה אם השיטה המסתורית היא פשוט כוח רצון? דני שפר, בן 60 מחולון, נגמל בזכות החלטה עמוקה שקיבל

אני מתעורר בשביל לעשן

במקום להדליק סיגריה כשאני נהנה מהקפה התחלתי להכין קפה בשביל הסיגריה. סיגריה כמנה אחרונה בארוחה, סיגריה לפני השינה, אחרי עזרה לחבר או שטיפת כלים. זה השתלט לי על החיים

יצאנו לבדוק: מה תעשו אם הילד שלכם יעשן?

יצאנו לשאול מעשנים מה הם יעשו אם הילד שלהם יתחיל לעשן. קחו נשימה עמוקה והביטו בתשובות

איך מפסיקים לעשן בלי להשמין?

למה תופעת הלוואי של הפסקת עישון היא עלייה במשקל? ומה תוכלו לעשות כדי להישאר נטולי ניקוטין וללא תוספת משקל? המדריך המלא

האם תפסיקו לעשן כשיהיו לכם ילדים?

יצאנו לבדוק אצל מעשנים האם ילדים היו גורמים להם להפסיק לעשן, ואם האם מתכוונים להפסיק לעשן כאשר יהפכו להורים

לאבא שלי יש סיגריה

תמיד דאגתי לאבא שלי, מגיל צעיר מאוד. זו היתה הרגשה מעיקה, של חוסר אונים, של ילד שרוצה להגן על אבא שלו מפני משהו שרק אבא יכול לשנות, של ילד שחי בדאגה שמא מחר אבא לא כבר יהיה

יצאנו לבדוק: מה הכי מפריע לכם בעישון?

הריח? הטעם? הבריאות? המחיר? אולי בכלל הילדים? יצאנו לרחוב לבדוק אילו דברים הכי מפריעים לכם כשאתם מדליקים עוד סיגריה. הנה התוצאות

מיומנו של מעשן לשעבר: כשמרד נעורים הופך להתמכרות

"היינו נערים שמחפשים לנתץ כל מוסכמה חברתית סביבנו, מרדנו בכל מה שנראה נורמטיבי. לעישון היה מקום טבעי בחיי. הייתי מכור", פרק שני ביומן העישון של אודי אהרון

היום שבו הפסקתי לעשן והתחלתי להתעצבן

אחת ההתמודדויות הקשות שחווים נגמלי עישון היא הקושי להכיל את המתח והעצבים המתלווים לתהליך הגמילה. איך עוברים את זה בשלום?

10 טיפים לנגמלים מעישון

תהליך הגמילה מעישון אומנם לא פשוט, אבל בטווח הרחוק הוא משתלם. אם גם אתם החלטתם להוריד את מסך העשן מחייכם - הנה כמה עצות שיעזרו לכם לעבור את זה

פרסומות לגמילה מעישון, לא למעשנים בלבד

כשרוצים לקדם רעיון חשוב כמו גמילה מעישון, נושא שנשחק עד עפר (ואפר), חייבים לחשוב מחוץ לקופסא וליצור פרסומת נושכת. לרגל היום הבינלאומי ללא עישון: הנה הפרסומות שהכי נחקקו לנו בזיכרון

מיומנו של מעשן לשעבר: עישון זו דרך אלגנטית להתאבד

בגיל 14 העישון היה בשליטתי הבלעדית, אני החלטתי מתי וכמה לעשן, עם מי לעשן ועם מי לא. וזה היה נהדר. הבעיה היא השליטה הזו נעלמה מזמן, ומאז עישנתי מעל 140,000 סיגריות, שהם 22 שנים

ההורים מעשנים, הילדים משלמים את המחיר

אתם בטח יודעים מה העישון עושה לבריאות ולארנק שלכם - אבל האם אתם מכירים את כל הנזקים שזה עלול לגרום לילד שלכם? הנה כל הסיבות שבגללן הילד שלכם צריך שתפסיקו לעשן

פעילות גולשים ללא עישון

פרקים מלאים

מפסיקים לעשן