הילדים לא מפסיקים לנשנש? מצאנו כמה פתרונות קלים ובריאים
הילדים מנשנשים שטויות כל אחר הצהריים ומגיעים לארוחת ערב שבעים ועייפים? אתם ממש לא לבד, אבל יש לנו גם כמה פתרונות קלים ובריאים
הילדים מנשנשים שטויות כל אחר הצהריים ומגיעים לארוחת ערב שבעים ועייפים? אתם ממש לא לבד, אבל יש לנו גם כמה פתרונות קלים ובריאים
הדרך הכי טובה למנוע "סבא מלפפון", סוד תפוחי האדמה שהפתיע אותנו וטיפ קטן אך קריטי בעולמות התוכן של הפלפל. על לא דבר
מהאתרוג המשונה שנראה כמו מוטציה מטרידה, דרך הפרי ש"מכשף" את בלוטות הטעם ועד לשילוב שלא ידענו שאנחנו צריכים בין מלפפון לאבטיח - הנה כמה מהפירות הכי משונים מרחבי העולם שבאופן די מפתיע גם יכולים לעשות טוב לגוף שלכם
בקרים עם ילדים עלולים להיות מלחיצים ועמוסים - הילדים רק רוצים לישון, ואנחנו רק רוצים שהם יתארגנו כבר. אספנו עבורכם כמה טיפים לבקרים רגועים ובריאים יותר
הרבה אנשים בדיאטה חוששים לאכול פירות כיוון שהם מכילים פחמימות. בפועל, לא כל הפחמימות נולדו שוות, ולכן תוספת של פירות לתפריט שלכם דווקא יכולה להועיל לירידה במשקל
הרפורמה בחקלאות שקידמה הממשלה הקודמת והייתה אמורה להביא לירידת מחירי הפירות והירקות, מתה ונקברה סופית. החקלאים אמנם יגישו תכנית חלופית, אבל מי שמכיר את מנגנון הפעולה של הלובי החזק בישראל, יודע שמדובר בסך הכל בטקטיקה למשיכת זמן
התזונאים ממליצים על צריכה של מזון טרי ובריא, לכן בדקנו הפעם את מחירי הפירות, הירקות והבשר הלא מעובד הפערים עצומים - ויש גם נתון אחד מפתיע, שקשור למגזר החרדי: מסתבר שהכשרות המהודרת היא גם יקרה
טעות ירקרקה ונפוצה, מיתוס שלא ברור איך הגיע לעולם ולא מעט טיפים נוספים: מומחי פירות וירקות כחול-לבן נחלצו לעזרתנו
עונת התפוזים החלה וחבל שלא תיהנו מאחד הפירות הטעימים והבריאים ביותר שקיימים. אז מה יש בפרי הכל כך ישראלי הזה שתורם לבריאות? אספנו לכם את היתרונות הבריאותיים הבולטים
פינוקים, שחיתויות והרבה מאוד קיצורי דרך: טועמי "חדש על המדף" סערו
לחלבונים חלק חשוב ביותר בבניית הגוף שלנו. מהיום הצריכה שלהם יכולה להיות טעימה וגם בריאה מתמיד
החורף כבר ממש פה, ואיתו הנזלת המעיקה. אבל רגע לפני שאתם הולכים להכין עוד כוס של תה, אולי כדאי שתכניסו לפה פירות וירקות שמכילים את הוויטמין שהכי יכול לסייע לכם. הנה כמה מהבולטים בהם
בדרך כלל קירור מזון מסייע לו להחזיק לאורך זמן - אך מומחי מזון טוענים שיש כמה מוצרים שאנחנו לא צריכים לאחסן במקרר - על אף שעד היום בהחלט חשבנו שכן ואפילו כתוב עליהם את זה. הנה הם
אכילה מאוזנת ובריאה חשובה מאוד לשמירה על המשקל, אבל היא גם קריטית כדי לשמור על המוח. אז מה כדאי לכם לאכול כדי לשמור על הכלי הכי חשוב בגוף שלנו
משתמשת טיקטוק גילתה שיטה מהירה ונוחה יותר לאכול קיווי וברשת התרשמו לטובה. קחו את הפרי המתוק ביד והתחילו ללחוץ
עכשיו זה בדיוק הזמן לפתוח דף חדש, אז ביקשנו מהאנשים שבאמת מבינים בבריאות שלנו, לומר איזה החלטה בריאה הכי כדאי לנו לאמץ בשנה הנכנסת. התשובות שלהם הפתיעו גם אותנו
רוצים לקבל ארגז מלא בפירות וירקות שילדים אוהבים למשך כל חודש ספטמבר? כל הפרטים בפנים
איך גורמים לילדים לנסות פירות וירקות בלי להיכנס למלחמות מיותרות? הנה כמה פתרונות יצירתיים שתמיד (אבל תמיד) עובדים
המראה שלה מדבר בעד עצמו, אז אנחנו רק נספר לכם יש כאן חמיצות ומתיקות, רוך ועסיסיות ומרקם שלא פוגשים כל יום
קיץ אף פעם לא שלם בלי אבטיח קר או צלחת ענבים, אבל לתענוג המתוק הזה יש מחיר קלורי לא קטן. דיאטנית עושה סדר בצלחת הפירות הקיצית וקובעת אילו פירות הכי מומלצים לנו
למרות התייקרות מחרי הקנייה בירקות והפירות המחירים לצרכן צנחו השנה ביותר מ-10% ואין קשר לרפורמות וגם לא לחקלאים, אלא בעיקר לקמעונאים שגילו שמדובר בכלי המשמעותי שנותר להם במלחמה בגלי התייקרויות המותגים המובילים
דיאטה זה דבר מבאס, בטח אם אתם כל היום חושבים על קלוריות. אבל אולי תתפלאו יש כמה מאכלים שאפשר לאכול מהם לא מעט גם אם אתם שומרים על המשקל
פרי הקקטוס אולי נראה מאיים, אבל ברגע שעוברים את החלק החיצוני הקוצני שלו, הוא מניב פרי טעים ועשיר בחומרים מזינים. הנה כל הסיבות להוסיף אותו לתפריט
פירות נחשבים תוספת חשובה ובריאה לתפריט היומי שלנו, ומסתבר שהם לא רק טובים לגוף, אלא גם למוח. מחקר חדש מצא קשר חשוב בין מצב הרוח שלכם לתדירות שבה אתם אוכלים פירות
הוא לא פופולרי כמו האבטיח, אבל מלון לא פחות טעים ממנו - וגם לא פחות בריא. עם שפע של ויטמינים ומינרלים, אלה היתרונות שהוא יכול להציע לבריאות שלכם, במיוחד בחודשי הקיץ החמים
מומחית לרווחה ובית שיתפה שיטה מעניינת לשמירה על טריות הלחם במשך שלושה שבועות - כמו גם טיפים לאחסון בננות, פירות יער וסלט. אתם הולכים להודות לה על זה
המיזם החקלאי שמרכז תוצרת ישראלית, טרייה ואיכותית מהמשקים המובחרים בארץ, ימזג לפעילות האונליין שלו את חנות המפעל של משק עלעלים רעננים שמשווק תוצרת חקלאית ישראלית פורצת דרך. בנוסף, השניים יפתחו וישווקו מוצרים משותפים בהשקעה של למעלה מ-1.2 מיליון שקל
האם הסברס הוא עתיד התזונה הבריאה? עונת הפרי הישראלי מכל תפתח באופן רשמי בראשית יולי עם צפי לצריכה מקומית של 2000 טון. חוות צברי אורלי מדווחת על עלייה של 10% בצריכת הפרי בישראל, שמיוחסת בעיקר למודעות לערכו התזונתי הגבוה של הפרי
הוא הפרי הכי ישראלי וקייצי שיש, ולא סתם. עם טעם מושלם ומתוק, תכולת מינרלים ומים גבוהה, לאבטיח יש עוד המון יתרונות לבריאות שלנו. וגם - איך בוחרים את האבטיח הכי טוב שיש?
כשכל מה שנפשנו חושקת בו הוא משהו קליל, מזין ומרענן שלא דורש יותר מ-10 דקות הכנה, פודינג צ'יה זאת התשובה
פירות הקיץ האהובים ממלאים את השווקים שלנו בצבעים וטעמים מתוקים-חמצמצים. עכשיו כשסוף סוף מחירם החל לרדת, זה הזמן למלא את הסלים, להכניס אותם למטבח ולהתחיל לשלב אותם לא רק בקינוחים ובריבות אלא לרקוח מהם ארוחה שלמה שכל כולה קיץ
תומר טל עשה לנו ארוחת חג כל כך מושקעת, שבסוף היה מתבקש ללכת על קינוח זריז וקליל
רגע לפני חג השבועות בו מככבים פירות, ירקות וחלב, יצאנו להכיר מקרוב את טרנד השייקים הביתיים, המורכבים מאותם מזונות בהם נמלא את הטנא. התחום, שהיה שמור למעטים בלבד מצליח לסחוף אחריו מאמנים, סלבס, משפיעני רשת, מבוגרים וצעירים
פירות הם אחת ההנאות הגדולות (והיקרות) ביותר של תחילת הקיץ הישראלי, ובראש רשימת הפירות המפנקים נמצאים הענבים. אז בדקנו אילו יתרונות יש בפרי המתוק הזה, אילו ענבים הכי טובים לבריאות וכמובן - כמה קלוריות יש באשכול?
הדובדבן שבקצפת עולה לנו 100 שקלים לקילו והנקטרינה 50. בדיקה שערכנו חשפה פערי מחיר של 300% בין רשתות המזון. האם עלינו לחכות ליישום הרפורמה בחקלאות, או להפנים את העובדה שהפירות, פעם סמל ישראלי, הפכו למוצרים לעשירון העליון בלבד?
העובדה שהרפורמה בחקלאות תקועה דווקא בגלל מי שאמורים להיות משרתי ציבור, לא מונעת מהעסקנים לזעוק שלמרות שיצאה לדרך, המחירים נותרו בשמים. האם שרי האוצר והחקלאות ילכו עד הסוף כדי שנוכל להפסיק לחלום על אבטיח - ואשכרה גם לטעום ממנו?
ויטמינים ומינרלים קריטיים להתפתחות התקינה של ילדינו, אבל איך יודעים אם הילד שלי צורך מספיק? ענו על השאלון וגלו את התשובה אחת ולתמיד
כל שנה מתפרסמת רשימה בארה"ב שמגלה מהם הפירות והירקות הכי מלוכלכים שיש, ומי הנקיים. אז מי הכי מזוהם עם חומרי ריסוס ומי הכי בריא לנו?
בדקנו את שש רשתות המזון שמפעילות סופרמרקטים ובמקביל גם אתרי מכירות מקוונים ומצאנו שהפער בין הרשת הזולה לרשת היקרה בסקר עומד על פער של 24% בחנויות המקוונות. בסופרמרקט "הקלאסי" הפער עומד "רק" על 11%. כל הפרטים בפנים
הפרי הפופולרי מתברר בשנים האחרונות כפצצת טעם ובריאות. כעת מחקר חדש מצא שאכילת חצי אבוקדו, פעמיים בשבוע, יכולה לתרום משמעותית לבריאות הלב
שר האוצר הודיע אתמול שחתם על צו הפחתה למכסים על יבוא פירות וירקות לישראל. חברי כנסת המשתייכים ללובי החקלאי, יצאו למלחמה במהלך: יכנסו בשבוע הבא את ועדת הכלכלה של הכנסת לדיון מיוחד
פערי תיווך? מסקנות הוועדה בראשות מנכ"ל משרד הכלכלה שיוצגו הערב הן חד משמעיות: לא הקמעונאים הם שאשמים בכך שהתוצרת החקלאית בישראל היא היקרה בעולם. אייל רביד, ויקטורי: "במשך שנים חטפנו האשמות שווא". נציג החקלאים, אבשלום וילן: "הם סימנו מראש את המטרה"
מטיפים לנו לאכול בריא מגיל יחסית מוקדם, אבל לרוב אנחנו מאמצים תזונה נכונה דווקא בשנות השלושים, וחבל. מחקר מצא מה אתם צריכים לאכול כדי להאריך את החיים לכם ובאיזה גיל מומלץ להתחיל להקפיד
חג לאילנות, אבל לא רק: ט"ו בשבט הוא סיבה להתמקד במוצרים ירוקים יותר, סביבתיים יותר וגם לבדוק את אמיתות המיתוס הידוע לפיו פירות יבשים מתייקרים דווקא לפני החג. על הדרך גילינו גם מהו הפרי הכי אהוב על הישראלים
שרי החקלאות והאוצר מפרסמים טיוטת צו לשימוע ציבורי בנוגע להפחתות המכסים על פירות וירקות. לדברי השרים - במטרה להוזיל באופן מידי את סל הצריכה. בדיקה קצרה מעלה שמדובר, במקרה הטוב, בשולי הסל. רפורמה של ממש או כניעה ללחצי החקלאים?
לא רק בריא, גם טעים: פרי גנך מתמחה בהכנת מגשי פירות טריים וטעימים במיוחד, גם לאירועים גדולים וגם לאירועים קטנים
לא צריך ללכת רחוק כדי להביע את אהבתכם ליקרים לכם. ישנן דרכים צנועות לעשות זאת כמו למשל באמצעות משלוח סלסלת פירות יוקרתית. אין מי שלא ישמח לקבל מגשי פירות. הם מקדמים מערכות יחסים, היתרונות שלהם בלתי נדלים, והם משמחים כל בן אנוש. המשיכו לקרוא, ותבינו הכול
ארוחות ביניים יכולות לסייע בשמירה על רמות אנרגיה ושובע אחידות לאורך היום, ואפילו לעזור בירידה במשקל. אז אספנו כמה אפשרויות בריאות ומפנקות במיוחד לארוחה הבאה שלכם
אתם אוכלים בננות, תפוחים, ובעונה הזו אולי הרבה פירות הדר, אבל לא חבל שתפספסו כמה מהפירות הכי מעניינים, טעימים ובריאים שהסתיו הוא השיא שלהם? אז הכירו את האנונה, החבוש והפג'ויה
אם הייתה רשימה שמראה איזה מזונות הכי בריאים ואיזה הכי גרועים, הייתם רוצים לשים את היד עליה. עכשיו אתם יכולים. אז איזה מאכל הכי טוב לכם ומאיזה כדאי שתימנעו במיוחד?