הדרכים המבהילות שבהן שחיקה בעבודה משנה לכם את המוח
דמיינו אזעקה שפועלת 24/7 ושום דבר לא יכול לכבות אותה. זהו תיאור ציורי ודי מדויק של מה שקורה בתוך המוח כשאתם סובלים משחיקה ממושכת במקום העבודה שלכם. איך מתמודדים עם זה?
דמיינו אזעקה שפועלת 24/7 ושום דבר לא יכול לכבות אותה. זהו תיאור ציורי ודי מדויק של מה שקורה בתוך המוח כשאתם סובלים משחיקה ממושכת במקום העבודה שלכם. איך מתמודדים עם זה?
מומחה מדעי המוח, קודי איסבל, ממליץ על חמישה דברים שכדאי לעשות כדי לחדד את המוח - ולפחות אחד מהם יפתיע אתכם
אין ספק שזה אחד הגילויים הכי מפחידים שיש ולמרבה הצער הוא ברוב המקרים מגיע בהפתעה. הנה סימנים שיכולים להיות תמרורי אזהרה לגידולים במוח, אבל כמובן גם יכולים להיות כלום
זה זיהום מפחיד ונדיר מאוד אבל האמת היא שניתן להמנע ממנו ברוב המקרים. אז מה זה בדיוק "אמבה אוכלת מוח", מה התסמינים של המחלה והכי חשוב - איך נמנעים ממנה?
הסיכון לפרקינסון הולך ועולה עם הגיל, ואף שאנחנו לא רוצים לחשוב על זה - היא נחשבת למחלה נוירולוגית נפוצה יחסית. מומחית מסבירה איך אפשר להוריד את הסיכון למחלה - ואיך חיים לצדה
ענבים הם הפרי הקייצי המושלם - הם מתוקים, מתפצחים, קלים לנשיאה ומתוקים (כן, כבר כתבנו). ביחד עם התכונות האלה יש לענבים גם השפעה מדהימה על הגוף אותה חשף מחקר חדש
עלים ירוקים זה בריא ולא רק לדיאטה או ללב. מחקר חדש מצא שיש סיכוי שזה גם יכול לעצור מחלות ניווניות כמו אלצהיימר. אז למה אתם מחכים?
זמן קצר לאחר שהמטופלים חוו את התקף פסיכיאטרי נלקחה מהם דגימת דם ובה נמצאו רמות גבוהות של DNA ממקור מוחי לעומת נבדקים בריאים. לדברי מובילי המחקר, זו הפעם הראשונה בה נזק מוחי מקושר לפגיעה נפשית. כעת הוא מקווה שהגילוי יסייע לטפל בסכיזופרניה
40 מעלות צלזיוס נחשב לחום גבוה מאוד שישלח את רובנו למיטה מותשים ומסכנים. אבל מחקר חדש מצא כי המוח שלנו מתקיים בחלקים מסויימים בטמפטורה הגבוהה הזו. איך זה קורה?
הריב של מאי ומשה בפרק של חתונמי אתמול זעזע רבים, דווקא בגלל שהוא היה מאוד קרוב למציאות שכולנו מכירים. אז אם גם אתם רבים יותר מדי ועל כלום, מצאנו פעולה אחת פשוטה שיכולה לעזור
16 מיליון איש כבר צפו והתרשמו מאשליית האור האדום ברמזור, שחושפת אחת ולתמיד עד כמה המוח שלנו עלול לתעתע בנו. האם תצליחו לראות את המציאות?
אין מרגיז יותר מלראות אנשים שלא רק שלא סובלים כשהם עושים ספורט, אלא אפילו נהנים מזה. אז לכל העצלנים החמודים - מחקר חדש מצא שיטה שתהפוך אותכם ללירן כוהנר
מחקרים חדשים מראים שחלק מההנחות הרווחות אודות הזיכרון שלנו כלל אינן נכונות. מתברר שיש כמה דרכים מאוד מפתיעות לשפר לנו אותו. נסו לזכור את זה
הפצוע מהפיגוע באלעד בתחילת החודש, הגיע לבילינסון עם פגיעת ראש קשה. הוא נותח בדחיפות ונותר עם חסר גולגולת משמעותי שיתוקן בהמשך. בינתיים הוא נעזר בקסדה שפותחה במיוחד עבורו ומקלה על כאביו
פירות יער כמו חמוציות ואוכמניות ידועים בתכולה הגבוהה של נוגדי חמצון שמסייעים למגוון איברים שונים. כעת מחקר חדש מצא שחמוציות לא רק טובות לעור או לדלקות בשתן, אלא גם יכולות לשפר זיכרון ולמנוע דמנציה - וזה כבר יתרון משמעותי
צירוף מקרים טראגי אחד, ופוסט בפייסבוק לאחר מכן, הביאו לתגלית מסתורית שכוללת תיכון בארה"ב ובו קרוב ל-100 חולים בסרטן המוח. חקירה שנערכת בימים אלה מנסה להבין מה קרה שם
תכונות האופי והאישיות שלנו הם מה שאנחנו צריכים לחיות איתו את כל חיינו, לטוב ולרע, אבל מתברר שלכמה מהן יש יכולת לקבוע באיזה אופן המוח שלנו יזדקן כשנתבגר
התמונה היא די פשוטה ומציגה דמות כהה של גבר בתנוחת ריצה - אבל האם אתם רואים אותו רץ לעברכם או מתרחק מכם ומה זה אומר עליכם? הרעיון שעומד מאחורי האשליה האופטית יוצאת הדופן הזו הוא עמוק הרבה יותר מסתם ניתוח של תכונות אישיות - שכן הוא עוסק בניפוץ מיתוסים
כולנו מכירים את התחושה הזו שאנחנו נתקלים באירוע שמוכר לנו מהעבר, למרות שהוא מעולם לא קרה. אבל מה קורה במצב הפוך בו אנחנו לא מזהים את החיים שלנו? תגידו (לא) נעים מאוד לז'מה וו
השחקן ברוס וויליס הודיע על פרישה סופית ממשחק בעקבות מחלה שתקפה אותו. בדקנו מה פשר המחלה הזו, האם היא בלתי הפיכה ואיך חיים איתה
רבע מהילדים שמגיעים למיון עם חבלת ראש סובלים מתסמונת שלאחר זעזוע מוח (PPCS) ומאובחנים בטעות כסובלים מהפרעות קשב, מהפרעות שינה, מדיכאון ועוד. "ההשלכות של פגיעה מוחית במהלך הילדות ממשיכות לכל אורך החיים ועשויות למנוע מהילד לממש את הפוטנציאל שלו"
לפניכם שתי אשליות אופטיות שעשויות להעיד עליכם הרבה - והכל תלוי במה שאתם רואים בהן. בחנו את עצמכם וגלו מה הצד המפותח יותר במוח שלכם - הימני או השמאלי?
חלק לא קטן מהגידולים במוח מתגלים לגמרי במקרה, ואילו לאחרים יש תסמינים דרמטיים, מאוד. והחלק המפחיד באמת - לא באמת ידוע למה זה קורה, או איך אפשר למנוע את זה. מנתחת מוח מסבירה את כל מה שצריך לדעת על גידולים במוח
מחקר סטטיסטי נרחב שנערך על ידי קבוצת חוקרים מצא כי קיימים עשרה סימנים מוקדמים שמגיעים שנים רבות לפני שמחלת האלצהיימר מאובחנת. אז מה הם? ואיך עצירות קשורה לכל זה?
יש אנשים שנוטים לצחוק על עצמם לא מעט, וחוץ מזה שלפעמים זה נחמד לא לקחת את עצמכם יותר מדי ברצינות, זה גם מעיד על מלא דברים טובים באישיות שלכם
מקרה אחד של גבר בן 87 שגסס בזמן שהיה מחובר למכונה שהקליטה את תאי המוח שלו, גרם לחוקרים לחשוב שהם אולי יכולים להבין לראשונה מה מרחש אצלנו בראש לפני המוות, וזה מאוד מסקרן
למרבה הצער לא מעט אנשים עדיין לא מבינים את ההשפעות ארוכות הטווח של הקורונה ומעדיפים "להדבק ולגמור עם זה". מחקר קטן חדש נותן אולי את הסיבה הטובה ביותר להתרחק מהנגיף, גם אם כרגע מדובר ברוב המקרים במחלה קלה
הדיאטה הקטוגנית שחותכת מהתפריט פחמימות וסוכרים ומכניסה במקומו מזונות עתירי שומן היא אחת הדרכים הפופולריות בשנים האחרונות לירידה במשקל, אבל חוקרים ישראלים גילו משהו מאוד חשוב שהיא עושה למוח
אחרי שהעריכו כי הגבר הזה סובל מגידול במוח, הרופאים גילו שמדובר בכלל בעובש. אחרי 10 ניתוחי ראש ועוד שלל בדיקות קשות, העובש עדיין שם, אבל יש גם חדשות טובות
ירידה בזיכרון היא תופעה מוכרת (ולא, לא רק בגיל מבוגר) אבל היא לא גזירת גורל. חוקרת המוח ד"ר סילביה מנדל מסבירה למה זה קורה - ואיך אפשר לזכור טוב יותר
מחקר חדש בדק מה קורה במוח אחרי 10 דקות של ריצה מתונה, וגילה שיפור בתפקוד המוחי וגם במצב הרוח. זוהי הוכחה נוספת שפעילויות גופניות מסויימות יכולות לפעול כמו תרופה שלוקחים כדי לשפר תפקוד ספציפי
בעולם המודרני, הגוף שלנו רחוק מלהיות מורעב ומקבל שפע של קלוריות - יש יאמרו יותר מדי. אבל המוח שלנו לא תמיד מקבל את התזונה שלה הוא זקוק, וכשזה קורה לכולנו יוצאת המפלצת
מהמחקר המעניין על בעלי חיים באבל, ועד לטוויטר של הכוכב האמריקאי שהוקדש רק למטרה אחת - אלו הדברים שלימדו את חוקרת המוח ד"ר וונדי סוזוקי איך להפחית חרדה, לשפר את בריאות המוח ולהתמודד בצורה נכונה יותר עם רגשות חזקים
מחקר שבדק את הפעילות המוחית של סבתות מצא שבעוד שהן משתדלות להבין מה עובר על הילדים שלהן, כשזה מגיע לנכדים הן מגיבות ישר מהבטן וחוות סוג מיוחד של אמפתיה
אין ספק שאחד הדברים הכי מפחידים בהזדקנות הוא ירידה בתפקוד הקוגניטיבי. כעת מחקר חדש של אוניברסיטת חיפה מגלה כי הסביבה שבה גדלנו משפיעה על תפקוד המוח בגיל מבוגר. הנה כל הפרטים
הסיפור הבא מוכיח ש"אתה מה שאתה אוכל", ולהרבה שנים. גבר בן 38 שנדבק בתולעת טפילית לאחר שככל הנראה אכל מזון לא נקי, סחב אותה איתו 20 שנה עד שהיא החליטה לשבש את דעתו
ההורות היום היא שונה לחלוטין מבעבר, וכך גם יחסי אבות וילדיהם. צוות חוקרים שבוחנים את הנושא מצא ביטוי פיזיולוגי מפתיע במוחם של אבות מעורבים בחיי ילדיהם. זה מה שאנחנו יודעים
לאחר שמשתמשת טיקטוק הציגה הבדל ניכר בין הצד הימני לשמאלי של פניה בסרטון שהפך לוויראלי, רופא מוסמך הגיב לה וחשף האם באמת יש לנו צד טוב יותר - ואם כן, כיצד מאבחנים אותו?
רובנו מחשיבים שנת צהריים כפינוק, אבל האמת היא ששינה קצרה יכולה להטעין את הגוף ואת המוח שלנו במהלך היום. מחקר חדש מצא כי יש לשנ"צ השפעה אדירה גם על היכולות המוטוריות שלנו
אם גם אתם נמצאים בעשור הרביעי או החמישי לחייכם ומתחילים להרגיש שהזיכרון כבר לא מה שהיה, אנחנו ממליצים על המבחנים האלה שיבדקו די בוודאות אם אתם צריכים להתחיל לעשות תרגילים למוח
ממצאים ראשוניים של מחקר חדש מראים שגם אנשים שחלו בקורונה בצורה קלה סבלו מנזקים של ממש לרקמות המוח ולנפחו שגרמו להאטה בעיבוד מידע. עדיין לא ברור מה המשמעות של שינויים אלה בטווח הארוך
בזמן שאתם חושבים שאתם "עובדים על כל הגוף", אתם בעצם עובדים בעיקר על עצמכם, כי את ארבעת האיברים החשובים האלה אתם שוכחים. מהם ואיך לאמן אותם? הנה כל הפרטים
הכיוון אליו אתם רואים שהסוס הזה צועד יחשוף האם אתם בעלי מוח ימני או שמאלי - ומה זה למעשה מעיד עליכם? בחנו את עצמכם
מומחה לתקשורת בינאישית הסביר כיצד אפשר להרגיע את המוח ממחשבות רק באמצעות תזוזת העיניים, וזה ממש קל ויש לזה גם הסבר פסיכולוגי. האם זה עובד? 7 מיליון אנשים צפו בזה והתלהבו
ככל שאנחנו מתבגרים, ההרגלים שלנו מתקבעים, השריטות הופכות לצלקות וקשה יותר לצעוד במסלולים שאנחנו לא רגילים אליהם. אך יש מי שמאמינים שאם רוצים מספיק - אפשר בהחלט לפתח גם בגיל מבוגר תכונות אחרות. ככה עושים את זה
לא מעט מחקרים בדקו את ההשפעות של יוגורט על הבריאות שלנו, אבל מחקר חדש מצא שהוא יכול להיות יעיל נגד אחת המחלות הכי נפוצות של העשורים האחרונים - וזו שאין לה מרפא. איך זה עובד?
כולנו יודעים שפירות וירקות חשובים לבריאות שלנו וכדאי שינכחו בתפריט היומי. אבל האם אתם יודעים עד כמה הם חשובים למוח שלכם? כנראה שלא. מזל שיש מחקר חדש ומקיף בנושא
מה קורה לגוף ולמוח ללא שינה? את השאלה הזו ביקשו לפתור שני נערים שערכו ניסוי מדעי בבית הספר לפני כמעט 60 שנה. מאז הניסוי הזה פורסם בכל העולם ואפילו הגיע לספר השיאים של גינס. אבל מה בדיוק קרה שם במהלך 11 ימי הערות?
מחקר חדש שנערך במשך שני עשורים גילה את הרכיב התזונתי שיכול לסייע לעכב התדרדרות קוגניטיבית ולשמור על תפקודי המוח חדים לאורך זמן רב יותר. אלה המאכלים שמכילים אותו
לוקחים את הילד לחוג ג'ודו או טאקוונדו? אתם עושים בחוכמה. ממש. מחקר חדש מראה כי אומנויות לחימה וספורט קבוצתי משפרים את היכולות הקוגניטיביות של הילדים, במיוחד בשיעורי חשבון